周翠霞

2岁左右，宝宝会特别害怕独自面对黑暗，这并不是没出息、怯懦的表现，而是与生俱来的逃避危险和求得生存的本能。所以，当宝宝表现出胆小畏惧时，你不用过于担心。许多时候随着年龄的增长，这种恐惧会逐渐消失，并不影响宝宝的生活、行为与社会活动。

宝宝为什么会害怕

·对黑暗的本能恐惧

天黑的时候，宝宝可能会对灯光的影子、家里摆放的某些物品，如花瓶，镜框，表现出毫无理由的恐惧。这与宝宝知识欠缺，生活经验贫乏有关。“天黑了，很多怪物会出来”，“这是什么东西?它会吃掉我吗?”

·教育不当

如宝宝不肯睡觉，你便吓唬他：“快睡觉吧!外面有个疯婆婆专门捉不睡觉的宝宝!”

·环境改变了

宝宝对熟悉的环境会有一定的应对方法，但当他去了一个陌生的环境，本已掌握的对付方法就会“失效”，会感到焦虑和不安，从而产生恐惧心理。例如，当宝宝熟悉的照料者发生更换，忽然与一个陌生人相处，忽然遇到刺眼的光线，身体忽然失衡等，都会产生恐惧心理。

当宝宝害怕时

·用轻松幽默的语言对宝宝的恐惧恰当地作出反应

对宝宝的恐惧既不能满不在乎，也不能大惊小怪，你的心态要自然平和。你可以用轻松幽默的语言来化解宝宝心中的恐惧，如当宝宝听到雷声感到害怕时告诉他说：“老天爷爷吃饭吃得太饱了，打了一个大饱嗝哟!”也可以和他说，爸爸妈妈小时候也像你一样害怕这些，长大了才不怕的。

·勤赞赏、多鼓励，用转移法改变宝宝的恐惧心理

要经常、及时地赞赏宝宝好的表现，引导宝宝和恐惧对象简单交流，哪怕只是打个招呼，久而久之，他便会见怪不怪。在宝宝害怕时可以用转移注意法，用玩具或语言来分散他的注意力，使他的注意力从惧怕对象上转移，忘掉恐惧。

·讲明事情真相，扩大宝宝的知识面

宝宝惧怕某事物常常是因为无知。一旦明白真相，恐惧心理便会自然消除。因此，经常给宝宝讲常识是帮助他克服恐惧感的最有效方法。如对害怕黑暗的宝宝，可以让他在黑暗中玩萤火棒、手电筒等游戏，或带他听听风吹树叶发出的响声，告诉他白天、晚上发出的响声是一样的，宝宝只要亲自看到、听到，也就不会有奇怪的想法了。

恐惧心理来自宝宝对外界的一种不安全感。多给宝宝一些关爱，让他明白有爸爸妈妈在什么也不用害怕。记住，让宝宝感觉到安全。就会减轻宝宝害怕的情绪。