彭　文

英国研究人员发现，抗氧化物抵抗衰老效果甚微，甚至没有效果，因此许多号称抗衰老的护肤品只是“浪费钱财”。专家认为，多做运动和合理饮食更能达到效果。人们通常认为，人体消化食物过程中会产生一种叫做“自由基”的氧化物。它攻击人体内组织细胞，进而引起人体衰老。抗氧化物，如维生素c、维生素E等可有效抵御自由基的氧化作用。研究人员观察一些经过特殊处理、分泌不足量抗氧化酶的虫子。如果上述自由基理论正确，这些虫子将早于正常同类死亡。研究发现，这些虫子虽然体质比同类虚弱，但寿命并没有减少。这说明自由基理论有可能站不住脚。

手机治疗抑郁症

日本研究人员研发出世界首款基于手机网络平台的心理疗法软件，可对抑郁症患者提供帮助。这种互动式心理疗法属于认知疗法，主要原理是通过手机向机主询问睡眠和饮食习惯、体重变化、情绪状况等，以识别机主的抑郁程度。手机心理疗法软件还可向机主提供“抑郁解决方案”，教授如何借助解决问题、放松身心等途径改变消极观点、减轻心理负担。抑郁症被称为“心灵流感”，受抑郁困扰的人数远高于正在接受治疗的患者数字。

新药助人倒时差

对需要经常出国或者倒班工作的人而言，倒时差是件痛苦的事，因为时差通常会导致失眠等问题。美国科学家实验发现，一种新型药物可以有效治疗时差等引起的睡眠问题。人的生理节奏由褪黑激素控制。……