幽　幽

初冬的水果市场，奇异果大量上市，独占鳌头！别看它们一个个毛茸茸、灰不溜秋的一点也不起眼，但却是世界公认的低热量、高营养的“脂肪杀手”，酸酸甜甜的滋味既好吃又瘦身，真让人爱不释手！

读者热评奇异果

当编辑向大家介绍有关奇异果的瘦身功效时，我们的读者一个比一个专业，知识之渊博，深深折服了编辑，也可见奇异果瘦身之走红！

宝贝鱼：“奇异果虽然其貌不扬，可真的很好吃，而且还有‘水果之王、‘维C之王、‘脂肪杀手的美称。”

月青青：“一个奇异果只有48卡的热量，而且它的膳食纤维含量是菠萝的1.3倍，大量的膳食纤维不仅可以促进人体新陈代谢、加快脂肪分解的速度、避免脂肪过剩堆积，还能使人有饱腹感哦。”

大漠飘雪：“一个奇异果就能提供一个人一天所需维生素Ｃ量的两倍多。每100克新鲜奇异果内含有100毫克～300毫克维生素Ｃ，比柑橘还高出5～10倍。”

小浣熊：“奇异果含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因而被营养师称之为‘营养活力的来源。”

雨靡：“奇异果具有降低胆固醇，促进心脏健康的作用。”

花样奇异果瘦身餐齐比瘦

用奇异果DIY美味，变着花样吃，实在是一场美好的超值享瘦体验。

简单瘦身吃法

鲜吃奇异果

方法：在水果店买来奇异果后，去皮，即可食用。一天最少吃３个，三餐前吃，也可当正餐。

奇异果榨汁

方法：将新鲜的奇异果去皮榨汁，早上起床和晚上睡觉前各喝一大杯。白天也可以当饮料喝，坚持２周你就会欣喜地发现自己的肚腩小多了哦。……