雪　莉

一位禅师在旅途中碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，好长一段路，那人一直用各种方法侮辱禅师。

最后，禅师转身问那人：“假如有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？”

那人回答：“当然属于原本送礼的那个人。”

禅师颔首道：“没错。对于这些天来您送给我的礼物，我一概拒绝接受。”

说完这话，禅师微微一笑，转身走了。

而那人却愣在原地，好半天也没回过神来。

朝天上吐唾沫的人，最终弄脏的，往往是自己的脸。

而对很多遭遇类似被吐唾沫的人来说，别人的诽谤和不友好，我们尽可以把它们当作一份份礼物，只要轻轻地说一声拒绝，我们就会拥有一份好心情，神清气爽，天宽地广。

悦评：

恰当地拒绝是一种自信的表现。拒绝，从某种意义上，我们不妨将它解读为一种“心理上的自我边界”。当你学会正确地评价自己，当你知道什么是你应该接受的，什么是你无需理会的，你的“心理边界”也就清晰了。