古　月

失眠、健忘、精神恍惚……专家指出，对于脑力劳动为主的白领一族，如果用脑过度，就会导致上述情况的出现。因此专家提倡，注意大脑保健，是每位脑力工作者必修的功课。

嗅觉为你的大脑放松

国外的科学家们发现，嗅觉对人有相当大的影响。人在气味怡人的环境中，不仅记忆力可以提高而且情绪也可以得到改善。美国芝加哥的科学家最近以一群9岁大的孩子为实验对象，进行嗅觉对人体影响的研究。科学家让这群孩子呼吸含有花香味的空气，看他们在这种情况下解答难题的速度会不会更快。结果证明，他们猜出问题的速度提高了13%。参与研究的埃罗克医生表示，根据他们的研究，不同的气味可以对人产生不同的影响。也有研究表明15岁以前的孩子对薄荷、青草的反应比较奇特，他们在这种环境中呆上几个小时后，即使平时智力较差的孩子，做作业也容易得多，思路清晰。

因此，当你结束了一项紧张的工作后，不妨通过嗅觉来进行一下调剂。一般来讲，桂花的香气能唤起人们美好记忆的联想，沁人心脾，有使疲劳顿消之功能。茉莉的香味可使头晕、目眩、感冒、鼻塞等症状减轻。头痛、头晕、感冒、视力模糊者，常闻菊花之香也颇有好处。水仙花香味中含有酯酸苄酯等多种成分？在人们感受到脑疲劳时使用，闻一下顿时会感到头脑清醒精神焕发，经常处于这种香味中，可维持脑功能平衡，减轻疲劳，起到健脑作用。

神奇的梳子让你大脑更清醒