宝宝月龄与食物“忌口”

宝宝的身体功能发育尚未完善，不同的年龄阶段有不同的“忌口”需要。妈妈在日常饮食中要注意：

3个月内要限盐。3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够，不必另外喂盐。

6个月内不宜饮果汁。果汁中缺乏对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

1岁内忌食蜂蜜。幼儿肠道里的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜容易感染，轻则中毒，甚至可致猝死。

3岁内不宜饮茶。饮茶会影响蛋白质及钙、锌、铁等矿物元素的吸收，还会引发过度兴奋。

5岁内不宜服补品。补品中的激素或激素样物质可令孩子骨骼提前闭合，导致个子矮小及性早熟。

10岁内不要吃咸鱼。咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，会转化成具有强烈致癌作用的新物质，10岁内开始吃咸鱼的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

宝宝吃中药或西药的忌口

服中药要注意忌口是众所周知的事，因为中医经过长期的临床观察发现，某些饮食对中药的药效有很大的影响。同样，服用西药时也要注意忌口才能发挥药物的最大效用，减少副作用。婴幼儿的内脏功能和代谢尚未发育完全，用药时就更要注意饮食的禁忌。

服中药的饮食禁忌

1、用白参、西洋参、红参等补药时，一般不能吃萝卜。因为萝卜有理气、促消化作用，会减少人参的药力。吃其他补药时，最好在服药的前后一小时内不吃萝卜。

2、服清内热及性凉的解热中药，如玄参、生地、银花、连翘、大青叶等，不宜食用生姜、葱、蒜、胡椒、狗肉等热性食物，否则会减弱药的作用，同样，服温性中药，如桂枝汤，含有附子、仙灵脾、肉苁蓉等中药的方剂时，应忌食生冷食物(冷拌食物、凉性水果、黄瓜、荸荠等)和冷饮。……