贺璐敏

摘要：实施有效的训练过程控制是运动员取得优异成绩的关键环节。研究通过综合现场观察、实验、录像分析等方法，对陈中、罗微备战2004年雅典奥运会训练过程控制进行了系统研究。研究认为，大赛前的训练应把训练目标、训练计划、训练课实施、动作技术、训练负荷、康复营养与运动员训练行为、心理调节紧密结合，保证运动员以健康的身体、良好的竞技状态参赛。研究同时显示大型综合性比赛，其特点是比实力、比心理、比竞技能力储备、比临场指挥、比实战能力的转化。

关键词：训练过程控制；跆拳道；运动训练

中图分类号：G886.971/2004文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)05-0719-03

1研究对象与方法

1.1研究对象┑27届奥运会女子+67 kg冠军陈中、2003年第九届世界锦标赛女子－72 kg冠军罗微，同时两人也是参加第28届奥运会的选手。

陈中：1982年出生；身高：183 cm；体重：72 kg

1995年开始专项训练

1997年世界锦标赛 第五名

1999年世界锦标赛 第三名

2000年亚洲锦标赛 第一名

2000年悉尼奥运会 第一名

2001年世界杯 第一名

罗微：1983年出生；身高：182 cm；体重：68 kg

1999年开始专项训练

2002年亚运会 第三名

2003年世界锦标赛 第一名

2003年奥运会（世界）资格选拔赛 第一名

1.2研究方法

1.2.1文献资料法根据研究的目的本人查阅了大量国内外相关文献。搜集整理了中国女子跆拳道队备战第28届奥运会的训练计划。

1.2.2专家访谈法走访重竞技管理中心跆拳道部部长赵磊、国家跆拳道队总教练陈立人、韩国体育大学跆拳道队总教练李胜国、运动训练学专家田麦久等专家，就有关大周期训练安排和一些与本课题有关的问题进行访谈，获得了大量备战第28届奥运会中国女子跆拳道队训练的第一手资料。……