当你经过嫉妒的反复磨难后，你是否发现生活中最重要的是快乐。没有快乐，做什么事情都感到索然无味。好好用心体验快乐吧，可别让它那么轻易地从你身边溜走啊。

“ 我讨厌嫉妒，通过文学作品，我了解到嫉妒者的阴暗心理。但是有一次，同班的一个朋友考试成绩很突出，我心里突然有了一种酸溜溜的感觉，很不平衡。这时我想，我这样的心理可能就是嫉妒吧。这么一想，我就认为我可能是一个有嫉妒心的人。结果，再遇到周围的人比我突出时，嫉妒就会爬出来，而我以前从来不会去嫉妒别人。

我非常讨厌现实生活中许多阴暗的东西，比如暴力、嫉妒或是虚伪，但我又怕自己沾染上这些东西，让自己变坏，一旦我发现自己有一点阴暗倾向就会深深自责。但是，越是这样，我发现那种阴暗的心理越是牢牢控制着我，仿佛我心里有一个邪恶小人在告诉我“你就是这样”、“你做事就应该这样”，结果，我的某些行为果真就是那样了。处于实验班，周围优秀的人很多，每天都要进行这样的竞争，让我感到身心疲惫。我该怎么办？”

——小雪

生活中有许多阴暗的东西，它们都不可避免地存在，并且可能时不时出现在每个人的身边。说嫉妒是一种阴暗心理，并不完全准确。嫉妒带有本能的色彩，人人都有，但绝大多数人能够控制好自己，不让嫉妒为所欲为，害人害己。你过于追求完美，或许受父母的影响多一些。较严格的家庭教育加上父母的言行熏陶，造就了你性格中的完美倾向。……