你的身体不是你自己的，你呼吸的空气受城市环境影响，你喝的饮料吃的东西被广告摆布，你对身体的满意度取自于时尚美学，你的作息时间服从于你的工作和阶层流行观念，你的生活细节来自传媒和品牌的教导。你在快乐与健康、自然与拧巴之间作出选择，你伤害了自己的身体而不自知。

你讨厌亚健康、讨厌看病吃药、看自己不顺眼了，你要“我的身体我做主”，于是你进行身体投资：运动，食补，美容，为身体增值。但身体投资与身体伤害的区别只在一线之间，过犹不及，取决于度。

按摩：弄不好就骨折

双手在你身上摸来摸去的不都是医生。按摩力道拿捏不稳的小伙，对人体经脉穴位都认不全的按摩女郎，都善于制造骨折和软组织挫伤。

隆胸：弄不好就乳腺癌

奥美定不是女人的好朋友，已经毁了几十万对乳房了。隆胸会掩盖癌症的早期病变，小胸变大胸的副产品是水凝胶＋乳腺癌。

美白，弄不好就汞中毒

美白速度越快，皮肤汞中毒越深。用重金属(汞、铅、砷、甲醇)洗脸的效果很好，但一旦停用，黑色素就会发起皮肤起义。

瘦身，弄不好就掉头发

减肥比肥胖的潜在危险更大。减肥药和保健品很难打击传说中的“燃烧脂肪”：靠节食来瘦身如何?脱发、骨质疏松、贫血、胃下垂、记忆衰退、子宫脱垂就是“饥饿疗法”的副产品。

整容，弄不好就毁容

整容最小的坏处就是令相面术失灵。广告上的价格优惠给你时尚消费的错觉，但整容本质上还是外科手术。……