浅谈如何培养和提高网球运动员的战术意识

2007-12-08周孝水

吉林体育学院学报 2007年4期

周孝水

(福建农林大学，福建福州 350002)

战术意识是指运动员依据比赛场上的具体情况，准确应用各种战术及同伴之间的巧妙配合的心理活动，具有方向性和自觉性。网球运动是一种以个人技战术为主的竞技项目，要求运动员具有较高的战术意识。运动员自身战术意识的强弱直接决定比赛场上战术水平的发挥，如何培养和提高网球运动员的战术意识是网球教学与训练中必须研究和探讨的重要课题。

1 网球运动员战术意识强弱的具体表现

一个网球运动员战术意识的强弱，可以从运动员处理下列问题时的具体表现反映出来。

1.1能否准确预见和判断对手的战术意图

目前ATP世界排名第一的费德勒在这一点上就做到高人一筹，他几乎能提前预判对手下一个击球的落点，因此他总能从容移动到击球点从而能从容击球，即使被对手大范围调动，仍能步伐轻盈。

1.2能否掌握恰当时机采取适宜的技术动作

比赛中，掌握恰当的进攻、防守和相持的时机很重要，而在恰当时机内采取相应适宜的技术动作更为重要。有人说过：只要你能恰当地打好三种球，你就是常胜将军。这三种球就是进攻球(对方回出浅球或对方被大范围调动而空出场地等机会时的击球)、防守球(自己被对方强力进攻或大范围调动处于被动时的击球)和相持球(自己处于不很主动也不很被动的状态时的击球)。

1.3能否及时发现对手的战术变化及变化目的

这是考验网球运动员的观察能力是否敏锐。高水平的职业运动员会从对手击球时的喊叫声以及对手球拍击球的声音判断出球的旋转速度变化，还能从对手的眼神、小动作及接球时站位等细节，洞察出对手将要实施的战术变化。而有的业余网球运动员直到比赛后才发现对手打的是单手反拍还是双手反拍。

1.4能否根据对手的变化采取有效的应变措施

在激烈的比赛中，谁的应变能力强，就能掌握主动。运动员在比赛中会遇到不同的选手，如发球上网型选手、底线型选手、综合型选手等，每种对手的特点都不同，因此运动员应据不同的对手采取不同的战术打法，采用不同策略，否则就不能做到屡战屡胜。

1.5能否与同伴默契配合

在双打比赛中，运动员同伴之间应能相互了解彼此的战术意图，达到默契配合。高水平的双打运动员只要有机会就要走到一块交流几句，目的就是为了使配合更加默契，而业余运动员在双打时就极少交流。

1.6能否使用假象掩盖自己的战术意图

高水平运动员非常善于利用假动作迷惑对手。2005年上海大师杯决赛中，纳尔班迪安利用多次放小球得分，让费天王这样具有敏锐观察力的选手也望球兴叹，说明纳尔班迪安放小球的动作极其隐蔽。当纳尔班迪安冲向前时，一般人都认为他要侧身打个insideout或者其它更具侵略性的抽球，因为他在引拍的前半部分就是抽球的动作，隐蔽性极强，从而达到了声东击西的目的。

1.7能否在赛后总结自己战术意识的不足并制定改进措施

赛后及时发现问题并提出解决办法，这是运动员必须养成的习惯，只有做到这一点，运动员才能不断进步。

2 培养和提高网球运动员战术意识的措施

现代网球运动正朝着技术全面、特长突出、击球时的力量大、速度快、施转强的方向发展，对抗越来越激烈，对网球运动员战术意识提出了更高的要求，因此在教学与训练中不断培养和提高运动员的战术意识就显得尤为重要。

2.1提高运动员的网球理论及专业知识水平

网球运动具有技术性较强、战术应用多样及应变性较强等特点，有一套完整的理论体系。运动员在比赛中出现的各种复杂情况，从感性认识到理性认识，都要有一定的概念能力和较强的逻辑性。因此，教练员在教学中应有目的、有意识、系统地对运动员进行网球运动的理论知识的传授，使运动员能理解网球运动的基本规律和变化原理，了解网球未来的发展趋势，并把相关学科的专业知识如生理学、心理学和力学等有机渗透到网球的教学训练和比赛中去。在教学和训练过程中，还应结合大量的实际战例充实到讲授内容中，并可结合多媒体教学，使枯燥的抽象的理论学习变成有趣的、看得见、摸得着的具体内容。所有这些都会对运动员学习和运用技战术产生深远的影响。

2.2加强网球运动员基本功的训练

全面、扎实的基本功是培养战术意识的物质基础。网球运动的基本功包括基本技能和基本体能两方面。基本技能是指技术质量、变化能力和适应能力；基本体能是指专项身体素质。在平时训练中，可用游戏法和一些专门性的素质训练法(如以较重的球拍进行徒手挥拍练习等)提高运动员的击球力量、步伐移动速度等专项素质。在基本技术训练中，要求运动员做到快球与慢球结合、深球与浅球结合、上旋球与平击球结合、斜线球与直线球结合，训练要有实战性，并根据运动员不同打法特点和水平制定相应的训练形式。

2.3紧密结合实战训练

实战训练是培养和提高战术意识重要的一环。教练员应能根据不同的运动员的战术特点和技术水平经常进行实战训练，不同打法类型的运动员之间进行切磋，这样可提高运动员分析和解决问题的能力，以利于形成正确的战术意识。

2.4培养坚强的意志品质，提高心理的自控能力

意志是自觉地确定目标，为实现目的而调节自我、克服困难的主要能动作用的心理过程。网球运动员的意志表现与克服外部困难和内部困难密切联系着。外部(场地、时差、噪音等)和内部(伤病等)因素造成的困难是一个运动员经常遇到的，如何克服是考验意志是否坚强，队员是否成熟的标志。网球比赛时间长，强度大，若没有顽强的意志品质和沉着冷静的心理自控能力，技战术就得不到充分的发挥。在比分落后的情况下，关键球的处理要大胆果断，要做到一分一分拿，充分相信自己，克服不利因素，保证比赛高水平的发挥。平时训练中，可对运动员进得呼吸调节训练、放松训练、意念训练等来提高运动员的自控能力，为实施战术行动创造良好的心理状态。

2.5培养和提高战术意识应贯穿于网球训练的整个过程

运动员从选材到竞技状态成熟一般要经历十几年时间，这个过程中应坚持有目的、有意识、系统、全面地对运动员进行理论教育，尤其是战术意识有关理论与知识方面的教育，将战术意识的培养贯穿于整个网球训练的全过程。不同阶段应采用不同的训练任务、计划和内容。如启蒙阶段安排盯球意识、移动意识、选择合适击球点意识等专项意识内容，基础阶段安排判断意识、竞争意识等。总之在整个训练过程中都要对运动员进行相应的战术意识的培养。

2.6加强运动员临场观察分析及应变能力的培养

运动员对临场情况进行观察，然后将观察到的情况认真分析，依据过去形成的概念模式和积累的经验记忆进行判断，最后根据判断的结果采取恬当的行动，这就是运动员战术意识形成的过程。可见，观察、判断和采取行动是战术意识形成的三个基本环节，因此加强战术意识的培养，首先应培养运动员敏锐的观察能力，要看的准，看的全；其次要及时准确判断，对对手的战术意图、战术变化要及时发现，才能保证自己战术意识的质量；最后采用意识去支配战术行动，战术行动是对战术意识强弱的检验。

此外，运动员应及时在每次赛后进行总结，以发现自己战术意识的薄弱环节，并进行有针对性的改进训练。

在培养和提高运动员战术意识的过程中，教练员自身的网球专项意识，尤其是战术意识的强弱，会对网球的训练工作有重要的影响。教练员只有不断提高自身的理论知识水平和意识水平，才能更好培养和提高运动员的战术意识。