郑庆生

鞋是人们天天都要接触的生活必需品。它不仅可以提升一个人的穿着品位，而且与我们的健康息息相关。

从平底鞋的舒适与朴实到高跟鞋的品位与时尚，制鞋业在不断地变化着鞋跟的高度。而最新的研究显示，负跟鞋更有利于人体的健康。

所谓负跟鞋就是指鞋底前高后低的鞋。负跟鞋出现在市场上已有一段时间，比较有代表性的有三种：美国的地球鞋、中国香港的健体鞋和北京的形体训练鞋。这三种鞋都有一个共同的基本功能——矫正人体姿态，使身体挺拔。

地球鞋源于一位瑜伽教练的感悟。她在海边旅行时，发现当地人的体态格外挺拔健美。她在观察中特别注意了当地人留在海滩的脚印：脚跟部位格外的深。于是，她制作了一种鞋底前高后低的鞋，穿上后顿觉体态挺拔，具有瑜伽练习中“莲花座”的奇妙效果，行走时备感舒适，如同在沙滩上赤足散步般地享受。

健体鞋是香港一位鞋类国际贸易公司的高级女主管发明的。她发现前高后低的鞋底不但能挺拔体态，还有显著的减肥作用。科学家通过摄影记录、肌电图、能量消耗、呼吸心率监测、足底受力分析等设备和手段证实，鞋底前高后低的健体鞋确实可以使“躯干显著挺直，能强化背部肌肉，帮助矫正站立及走路姿势”，“瘦身效果”也得到了充分证实。所以健体鞋又名“瘦身健体鞋”。同时科学家还意外地发现，“穿这种健体鞋步行时，人体姿势的变化令脚接触地面时产生的冲击力减少”，这无疑对足部具有保护作用。

形体训练鞋，顾名思义是用来美化形体的。芭蕾舞演员的体态被公认是最为完美的，其特别之处在于他们的躯干比一般人要直得多。芭蕾形体训练要求双脚必须向外打开180度呈“一”字形，重心后移至脚跟，身体就会呈异常挺拔的姿势。形体训练鞋的作用原理也是一样的，由于鞋底是前高后低的，同样把人体的重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。如果人们在日常生活中穿着形体训练鞋，那么他的站立、行走全部都具有了形体训练的意义了。