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办公室里的心理卫生

2004-04-29王秀春

心理与健康 2004年1期
关键词:工作效率情绪心理

王秀春

随着人们办公“硬件”水平的逐渐提高,按说工作效率也会相应地提高吧?其实,并非如此。“硬件”环境的改善仅仅是提高工作效率的一个方面,而更为重要的往往是“软件”条件——办公人员的综合素质,尤其是心理素质。

当人们走进办公区时,情绪是积极的、稳定的,就会很快进入工作角色,不仅工作效率高,而且质量好;反之,情绪低落,则工作效率低,质量差。在办公区内,如果工作人员善于协调与控制自己的情绪,就会充满活力,工作卓有成效。

在日常工作中,人际关系是否融洽非常重要。相互之间以微笑的表情体现友好热情,以健康的思维方式考虑问题,就会和谐相处。工作人员的言谈举止、衣着打扮、动作表情等,均可体现出健康的心理素质。

在办公室里接听电话,也能体现出工作人员的心理素质与水平。微笑着平心静气地接打电话,会令对方感到温暖亲切,尤其使用敬语、谦语收到的效果往往是意想不到的。不要认为对方看不到自己的表情,其实从你打电话的语调中已经传递出了是否友好、礼貌、尊重他人等信息了。

办公室的桌椅及其他办公设施,要保持干净、整洁、井井有条。正如鲁迅先生所说,“几案精严见性情”,如果心理状态欠佳,自然在几案或其他方面体现出来。

总之,办公室内的“软件”建设和重视心理卫生是很重要的,因为“精神污染”从某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重,它会涣散人们工作的积极性,乃至降低工作效率,影响工作质量。……

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