金继性

慢性阻塞性肺病也称“慢阻肺”，包括慢性支气管炎、支气管哮喘、喘息性支气管炎以及肺气肿等病。是冬春季节常见的、多发的慢性呼吸系统疾病。患者如能讲究科学地饮水，对于防治“慢阻肺”可取得意想不到的效果。

“慢阻肺”患者，要饮用冷却到３５０Ｃ左右的温开水，使机体经常贮有足够的液体，可以稀释血液和分泌物，促进血液循环和新陈代谢，并使分泌物易于排出，增强气体交换量。从而改善缺氧状态，缓解胸闷、憋气喘息的症状。

因此，患者要养成饮用温开水的习惯，不仅坚持在白天要饮用，而且在临睡前、夜醒时和晨起后也要饮用。但应注意，一定要饮用温开水，不要饮用热开水和凉开水。因为温开水最容易被机体吸收利用，而热开水不仅易于蒸发，长期饮用，会损伤口腔和咽部黏膜，导致肿瘤和溃疡病发生。而饮用凉开水，则会刺激并造成气管和支气管收缩、痉挛，诱发和加重病情。

中医经络理论指出，人体各组织和器官在足部都有特定的反射区，“慢阻肺”患者如能坚持每天用４５０Ｃ左右的热水浴足即烫脚。通过热水对足部的局部刺激，促进全身的血液循环，使呼吸道毛细血管扩张，纤毛活动加快，从而缓解和改善“慢阻肺”的症状。但浴足时，要注意水温，防止烫伤，要缓慢地将脚伸入热水中；水凉了，要随时加入热水。同时辅以按摩足部，则疗效更佳。

患者如排痰困难时，可以用茶杯，最好是保温杯，盛多半杯热水，将鼻子放在杯口上方，用嘴呼气鼻吸气，或将嘴对准杯口，用鼻呼气嘴吸气。……