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美容:小钱也可办好事

2004-04-29怡人

健康必读 2004年11期

怡 人

雨玲是办公室公认的美女,虽然与我们一样每天朝九晚五地忙于工作,但她一直都神采奕奕,皮肤白皙水嫩,身材玲珑有致,让我们这些已经坐得腹凸臀肥、面黄眼圈黑的同事十分艳羡。究竟雨玲有什么神奇的保养方法呢?我们始终搞不清楚。

不久,雨玲因房东突然要求她退房而无处栖身,便和我成了合租室友。在与她单独相处的时间里,我终于揭开了她美丽的秘密,那就是——小气、节俭!

和许多喜欢上美容院保养的女人相比,雨玲确实称得上算个“小气”女人,她从没有去过美容院,更没有花钱买过什么昂贵的化妆品,她有着自己一套独特的节俭美容术:

▲第一,喝水美容

每天一早,雨玲起床后就会捧一只大瓷缸喝水,开始我还纳闷:“一会儿就要吃早饭了,你喝这么一大缸子水,哪还有肚子吃饭啊?”雨玲告诉我说她在清洗肠胃。原来早起空腹喝一杯水,不仅能快速补充水分,还能刺激胃蠕动,帮助排除宿便。肠胃清洁了,皮肤自然没问题。而且,喝过水的雨玲早饭吃得很少,这样既能减肥又省了饭钱,还真一举两得呢!

▲第二,运动美容

除了周末,吃过早餐我们必须要上班,我的住所离公司较近,以前独自一人乘出租车。可和雨玲在一起后,她坚决反对我打车,建议我们走到公司。我以为她又想省钱,她微笑着表示省钱倒在其次,主要是想省腹部脂肪。原来简单的步行,它消耗的热量可不少呢,1000米至少可以消耗64卡路里。

到了公司,上班时间等电梯的人太多,反正还没迟到,雨玲又拉我去走楼梯锻炼身体,据说这样可以使腿部结实又修长。……

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