无论是刚走上工作岗位的新人，还是锤炼已久的职场前辈，都可能遇到过以下问题。你有没有想过，其实这对你的情绪是一种很严重的污染。一起来，把办公室“情绪污染”扫个干净！

污染源一：集体郁闷

污染指数级：★★★★★

症状：刘小姐最近越来越害怕进办公室。只要一进办公室，就感觉头晕目眩，经常发呆，打不起精神，工作效率极为低下。听说这叫“办公室综合症”，日子久了，还会引起其他病症。

病因：公司最近业绩不好，老板老是唬着一张脸，同事也战战兢兢，奖金比以往锐减，以前欢乐融洽的气氛被寂静苦闷的空气代替。

处方：上级下级之间、同事之间和睦相处，是决定工作效率、工作质量至关重要的因素，不要小看了轻松愉快的工作气氛的作用。如果遇到这种情况，就请从自己做起，为办公室带来一股活泼快乐的风。

方法很简单，会笑吗？那就微笑吧，从现在开始，并一直保持。相信你的情绪能带动自己，并且感染他人。

污染源二：空气好闷呵

污染指数级：★★★★

症状：李经理一向非常敬业，所以总是呆在办公室里忙碌到很晚。但最近他却经常心情烦闷，有时会莫名地恶心、呕吐。在换季的时候更为明显和严重。

病因：办公室空气的品质以及通风状况和清洁程度都直接关系到办公人员的健康。许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染，尤其是在密封型写字楼里工作的人，在换季天气无常时，更容易出现亚健康状态。

办公室的环境也会直接影响员工的情绪。……