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日子里的健康

2004-04-29

健康必读 2004年2期

2月2日 ☆世界湿地日☆

世界湿地日的来历

湿地国际1996年3月在澳大利亚布里斯班召开了第6届缔约方大会。同年10月常委会通过决议,宣布每年2月2日为世界湿地日。今年的2月2日是第8个世界湿地日。

2月4日 (农历正月十四) 立春

立春是一年中的第一个节气,立春揭开了春天的序幕。随着立春的到来,我们明显地感觉到白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”。

春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,春季养生就是要防病保健。特别是初春,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动,现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生,在预防措施中,首先要消灭传染源;二要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新;三要加强锻炼,提高机体的防御能力。

2月5日(农历正月十五) ☆元宵节☆

按中国民间的传统,元宵节有吃元宵的习俗。“元宵”作为食品,在我国由来已久。它最早叫“ 浮元子”,后来还叫“汤团”或“汤圆”,这些名称与“团圆”字音相近,取团圆之意,象征全家人团团圆圆,和睦幸福,人们也以此怀念离别的亲人,寄托对未来生活的美好愿望。

除了吃元宵,一些地方的元宵节还有“走百病”的习俗。“走百病”又称“烤百病”、“散百病”,参与者多为妇女,她们结伴而行或走墙边,或过桥走郊外,目的是驱病除灾。

2月29日 (农历二月初十)闰年二月的最后一天

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