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冲出“心理牢笼”

2004-04-29朱中海

心理与健康 2004年4期
关键词:营造心理音乐

朱中海

有个长发公主叫雷凡莎,她头上披着很长很长的金发,长得很俊很美。雷凡莎自幼被囚禁在古堡的塔里,和她住在一起的老巫婆天天念叨雷凡莎长得很丑很丑。

一天,一位年轻英俊的王子从塔下经过,被雷凡莎的美貌惊呆了。从这以后,他天天都要到这里来,一饱眼福。雷凡莎从王子的眼睛里认清了自己的美丽,同时也从王子的眼睛里发现了自己的自由和未来。有一天,她终于放下头上长长的金发,让王子攀着长发爬上塔顶,把她从塔里解救出来。

囚禁雷凡莎的不是别人,正是她自己,那个巫婆是她心里迷失自我的魔鬼,她听信了魔鬼的话,以为自己长得很丑,不愿见人,就把自己囚禁在塔里。

哲人说得好,不要完全相信你听到的一切,也不要因他人的议论而鄙视自己,否则就会陷入自卑的“心理牢笼”。雷凡莎公主对巫婆的话信以为真,自己常常对自己说:“我长得很丑很丑,快躲起来吧,莫让别人看见我。”这些下意识的暗示,使她陷入自卑的“心理牢笼”。

我们常常发现有些人身上的自卑,除了喜欢拿别人的优点和长处与自己的缺点和短处比较外,另一原因和雷凡莎一样,喜欢听信那些不该听信的话,认不清自己身上蕴藏着无穷无尽的潜力,久而久之,丧失自信,心绪萎靡,便不知不觉地为自己营造了自卑的“心理牢笼”。

有一位学生,因为同学说他是“豆芽菜”体形而常常苦恼,在学校组织的各种文体活动中他羞于出头;即使在烈日炎炎的夏季,他也是长衣长裤;……

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