殷海昌

胖大经理原本不算胖，自担任公司部门经理后，工作中的应酬多了，吃饭也不定时了，陪客人进餐馆吃宵夜的次数多了，锻炼少了，正常的生活节律被打乱了，人在不知不觉中发胖，肚子也渐渐地凸了起来。胖大经理常摸着肚子得意地对人说：“这是福肚。”一天，胖大经理正在饭局中兴高采烈地“战斗”，突然感到胸闷、胸痛、面色苍白，众人急忙把他送到医院，医生检查诊断为“冠心病、心绞痛发作”。“腆肚”不是福，祸从腹中来

研究发现，沉积于腰腹部的脂肪，其脂肪细胞表面的受体是p受体，这是一种对健康有害的受体，当它与胆固醇及某些蛋白质结合后，形成一种容易渗入并沉积于血管壁的低密度脂蛋白，从而引起动脉血管硬化。据统计：“大腹便便”的腰腹部肥胖者，心脑血管疾病的发病率较正常人高3~5倍，糖尿病的发病率高6~9倍，胆、肾结石为4~6倍，而且容易早衰。而臀部及四肢的脂肪细胞表面多为。受体，这种受体与胆固醇及某些蛋白质结合后，形成一种高密度脂蛋白，具有保护和软化血管的作用，对健康有益。因而，肥胖最怕的是“中部崛起”。

测腰臀比值，看健康状态

由于腰腹部的肥胖和臀部的肥胖对人体健康影响的差异，重视腰腹部的肥胖，人到中年后经常测测“腰臀比”，对健康就具有极其重要的意义。用腰围除以臀围所得的结果即为“腰臀比”。“腰臀比”合理的比值是：男子为0．85~0．90，女子为 0．75~0．80。如果“腰臀比”超过了上限，就应该进行减肥和健康检查，以防患于未然。……