常敏毅

指甲美，一靠自我的养护，二靠巧妙的染甲化妆。

自从20世纪30年代化学药剂指甲油脱色剂(脱甲油)的诞生，指甲美化术迅速普及。指甲油不但色彩艳丽，而且闪烁光亮，夏天流行淡红色，秋天流行深红色。一般只在指甲的大半部分涂色，而把白色的半月形留下，反差更加分明。后来．西方以女明星、女交际家为先导，很快又发展到对脚趾甲的化妆。凉鞋问世之后，染脚趾甲的人更多了。

正确的指甲养护和化妆，对人的心态有良好的保健作用，这种作用通过生物信息反馈可以使全身各脏器的功能，特别是肝脏功能受益。如果由于身体患病或年老等原因，影响到新陈代谢和内分泌的平衡，使体内的水分、脂肪不足，那么，指甲的生长就不会理想。

所以，指甲的保养和化妆应从全局(全身)着眼，局部(指甲)着手，具体措施有：

·多吃富含蛋白质、钙质和氨基酸的食物，对指甲的健康大有好处；动物内脏和新鲜水果含有较多的铁和锌，也应多吃；碘能固甲，多吃含碘多的海藻类食物对美化指甲很有帮助。

·剪指甲时，不可剪得太深，否则会增加指甲裂开的机会而出现“裂面”。用指甲锉磨得太狠太薄同样会有损指甲的组织结构，容易断裂。如果指甲裂开，应马上涂指甲复合胶，使裂痕不再加深。

·用指甲油美化指甲，其色彩可因人而异，但不要涂满，留出白色的半月环最好。要注意长期涂用会使指甲缺氧而泛黄，所以，最好每隔一段时间，把甲油洗去两个星期，以恢复甲床的自然光泽。……