东　尼

爱的第一个秘密思想的力量

爱始于我们的思想。

我们可以成为我们想要的样子。爱的思想创造爱的经验以及爱的关系。“郑重的陈述”可以改变我们对自己以及他人的信仰与思想。爱一个人，必须先考虑到他的需求和希望。对理想伴侣的想象，可以帮助你在人群中认出他来。

爱的第二个秘密 尊重的力量

在你懂得如何尊重之前，你是无法去爱的。第一个你必须尊重的人，就是你自己。获得自尊的第一步，就是自问：我有什么是值得自己尊重的？如何尊重他人，尤其是那些你不喜欢的人？方法就是，问自己：他们有些什么是值得我尊重的？

爱的第三个秘密 给予的力量

如果你希望得到爱，就先去付出爱。你给予得越多，你将会得到越多。爱就是把你自己贡献出来，自愿地、没有任何条件地实践无所求的慈爱。在承诺一段关系之前，先问你自己能给对方什么，而不要只问别人能够给你什么。快乐、长寿。爱的秘密处方就是，永远专注在你能给予什么，以代替你能得到什么。

爱的第四个秘密 友谊的力量

要找到一份真爱，你必须先找到友情。爱，不是由彼此的互相凝视所组成，而是两个人一起向外看往同一个方向。真正完全地爱一个人，你必须爱他本身，而非他的长相。友谊是爱情种子成长的土地。如果你想将爱带进一段关系之中，你必须先把友谊带进去。

爱的第五个秘密 接触的力量

接触是爱最有力的表现，它可以打破人们之间的藩篱，把彼此紧紧连结在一起。……