艳　辉

如今，男人们越来越觉得自己活得很累，整天都面临来自事业与家庭的压力。这种压力从何而来?原因是多方面的。

期望值太高——“心累”一般来说，男性所背负的社会压力要比女性大。有人说，男人一生中有三个女人和三个理想：为母亲要成器，为妻子要倾情，为儿女又要伟大。于是，男人很辛苦，一辈子牢记的就是男人应该负责任，并被夸大了的责任压垮了自己的肩膀。好胜的男人会不断地给自己加码，要做承重墙式的栋梁。长时间下去往往导致神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降等症状的发生。

生存压力太大——“恐惧”男人自古以来就与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系。其实，男人也有许多心理上的恐惧与担心：①由于男人在家庭经济来源中占的比重较大，再加上受“挣钱养家”观念的影响，所以男人的最大恐惧是在职业和工作方面。②男人最怕失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾，所以男人害怕生病。③男人在中年之后，往往害怕被妻子或子女所轻视或离弃，所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应敏感。④对子女的不成才产生忧虑，望子成龙的心理往往比女性更为热切。

有泪不敢轻弹——“压抑”男人忙忙碌碌，很少有时间与别人交流。内心世界的封闭使他们陷入一种强烈的孤独中，而这种孤独感和对他人的排斥感又加剧了男人的情感危机。男人不习惯用哭来宣泄不快和忧愁，所以只好压抑自己。

难耐高压——“沮丧”每个人的一生总会遭受许多不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力。……