汉　水

法国影星米哈伊·达尔崇尚的一种自由浪漫型的锻炼方法，有点新意。比如在饮食方面，她往往随着季节来变化。到了秋天，她每天都要吃大量的葡萄。她还经常去做按摩和散步，偶尔也进行游泳等其他水上运动。睡觉前，她则要做深呼吸，以放松自己的大脑神经。