我的孩子毛毛今年3岁了，常常不肯好好吃饭，一上饭桌，这个菜也不要吃，那个菜也不想吃，一顿饭要吃上大半天，一家人只好围着他团团转。有什么办法能解决这个“老大难”问题呢？

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我在无意中找到了一个解决问题的办法。有一天，女儿5岁的大表哥来了，他平时爱吃包子，为了满足小客人，我就做了几只。没想到，女儿跟他抢着吃了四个半，真是令我印象深刻。几天后，女儿感冒了，眼看着她瘦了下去，却一直不想吃饭，我灵机一动，请楼下的明明小朋友到我家来吃几顿饭。嗬！这两个孩子，菜汤拌饭一人就吃了一大碗，以后，这方法百试不爽，每每都达到了我的目的。

江苏南京李萌

有的父母为了使孩子多吃一点，往往会盛满满一碗饭放在孩子面前。我觉得这样不对，不爱吃饭的孩子一看到这么多的饭不就堵住了吗？我给孩子盛饭一般不多，小小的一碗，让孩子能够接受。等他吃完了，我就鼓励他：“哇，你能吃两碗吧，爸爸才吃一碗。”引起孩子吃第二碗的“斗志”。即使他只吃一碗，也比不吃强啊！

还有一点是老生常谈，那就是饭菜经常换样。一样的菜式最好隔个三四天再重复。菜的色彩要干净、鲜艳。我从事幼师工作八九年，发现多数孩子对这一点都挺挑剔的，我们食堂的师傅就说：“孩子的品尝能力不亚于特级厨师。”但是，父母最好不要让孩子有他想吃什么就能吃到什么，一切都以他为中心的感觉，以免培养出孩子自私的性格。

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