文　摘

腰扭伤俗称闪腰，只要在“闪腰穴”上点按揉摩，腰病症状就能迅速缓解。

“闪腰穴”位于小腿肚“承山穴”与“昆仑穴”连线上1/3至中1/3交点的附近，有一压痛点即为“闪腰穴”。

先让患者俯卧，术者找准“闪腰穴”，用双手拇指猛然点按双侧穴位，压放3～5次，再平揉1～3分钟，以患者能忍受且微有汗出为度。然后以轻柔和缓的手法按摩患者腰部数分钟，其症状多有明显缓解。之后每日或隔日点按揉摩一次，直至完全康复。

(《健康咨询报》宗朔文)