杜飞虎

武当为内家之祖庭，张三丰老祖独创内家太极拳，达到刚柔相济，以柔克刚的最高武学境界。自然门武学也自然受惠于三丰老祖的内家武学，因为自然门武学也吸取了三丰老祖的内家精华，而且更有所发挥。现从几个侧面谈谈道家哲学思想对自然门武学的影响。

一、道家的养生思想

在养生方面，道家讲究"长生久视"之道，"性命双修"之学，并且产生了不同流派的内丹法，对于人类养生习武方面作出了重大的贡献。

自然门的养生，首先是养心。养心就是养神，是养生的内在的精神基础。老子说 ："道常无为"、"知足不辱、知止不殆，可以长久"。只有保持无为的心态，知足（对物质）知止（不求名誉、地位），淡泊名利的品德，才能保证身心健康。有的人一谈养生就只提养气、练拳，那是十分片面的。

其次是养气。气是养生家和武术家内在的物质基础，是长生之宝和劲力之源。

自然门的各项功夫都是要内炼丹田，以气为归。内圈手，大力神功，自然拳，都能充实丹田气。而自然门尚有专门内炼丹田气之法。所以有些不得真诀的内家武术家，苦练十多年，功力总上不去，口中夸夸其谈，空话连篇，动起手来，则不堪一推一拉，更谈不到一击了。

第三是养形。形是养生家和武术家外在的物质基础。一般说，外家多重形，内家多重气，而自然门是形与气都重视的。自然门炼丹田气，圆满力，外炼金刚不坏之身。而且养生与习医药相结合，实得道家延年益寿，济世救人之真诀。……