黄鑫

第三段艮卦熊形

十七、老熊推磨

1、接上式，重心移至右脚，身体站起，右脚原地摆步，左脚顺圆弧向前扣步，右转身成身体背对圆心，双膝相靠并拢的同时，右手臂外旋成手背向上，随转体经腰腹前绕落于右腰胯外侧，微向右扭腰转头，目视左钺(如图17-1，17-2)。

2、接上式，左脚原地摆步成顺圆弧的同时向左扭腰转体成身体正对圆内，双钺随扭腰落于腹前成平钺后向圆内推出成双手背向上，双钺腹正对圆内高与腰齐，双肘屈肘抱圆，目视双钺(如图17-3)。

要点：全身松劲，双钺推出可抖出力，保持蹲裆坐胯的姿势推出。

用法：老熊推磨主要用于推挡敌攻来的各种兵刃器械。其技法为擒、拿、化、打。

十八、横扫千军

1、接上式，以老熊推磨式沿圆圈走转一周后至艮卦(圆圈东北方)，成右脚在前左脚在后(如图18-1)。

2、接上式，左脚向前摆步落地的同时向右微扭腰，左手执钺由右臂下向右前穿出后向左猛然扭腰转体成身体正对圆心，面部向后，左手执钺随转体扭腰向前向圆内向左后弧形扫出落于左脚后上方，右手执钺随转腰向左向后扫出落于左脚后上方，右手执钺随转腰向左向后扫落于左胸前，目视左钺(如图18-2)。

3、接上式，右脚向前沿圆圈进步摆脚落下的同时，向右猛扭腰成背对圆内，面部向后，右手执钺自左臂下向圆内穿出后随转体向前向圆外向体后扫出落于右脚后上方，左手执钺随转体向右后扫出收于右胸前，目视右钺(如图18-3)。

4、接上式，右脚原地扣步，左脚离地摆步后原地落下的同时，向左转体扭腰一周成背对圆内，左钺仍从右臂下向右前穿出，随扭腰向前向圆内向体后向圆外再向前扫出，落于右脚上方，右手执钺随转体扭腰伸臂扫划收于左胸前，目视左钺(如图18-4)。……