亚林

编者按：从健身养生的愿望出发，国内外练太极拳的人岂止千百万之众!但真正领悟和掌握太极拳的真谛与本质的人却不是很多；有些人甚至陷入困惑之中，他们很想知道练太极拳应该怎样领悟真谛，把握实质，却不得其门。实际上，最早的太极拳经早已揭示了其中的真谛。只是文化的断层使现代人不愿去钻研古老的理论学说。而本文作者正是以道家传统养生理论为基础，以亲身实践加以参悟，与现代知识融合，从能量的太极运动去揭示太极拳的奥妙，见解新颖。希望本文能引起太极拳爱好者的关注，从中获益。

一、论太极

太极属于所有的人：东方人和西方人、老人和孩子、男人和女人。太极不是谁赋予的或强加的，而是本来就存在于你的内在深处，你自身就有太极。但你无法知道，因为它是非常精细的，是有形和无形的统一，是精神和物质的统一。

对太极的论述是非常困难的。正是这种困难的破译对太极拳水平的提高，将有莫大的助益。

人就是太极，自己就是太极。太极就是相互依存。依存是以对立统一的方式进行的。整个生命都是相互依存的，从精神到肉体都是如此。细胞是通过分子之间的作用相互依存，由细胞组成的器官和组织，通过各自的功能相互依存；由器官构成的系统，通过相互的关联相互依存。这种"作用"、"沟通"、"关联"，是医学研究的范畴，对这方面的认识已经构成相当庞大的学科，而且研究的深度随着时间的推移还将继续下去。……