吕　玫

早在18世纪，美国医生威廉·巴肯就写道：“父亲对孩子的幸福和母亲负有同样的责任，对有关增进身心健康的每件事情都应出力。”因此，在准妈妈的孕程中，准爸爸也应主动承担家务和准备工作，因为孕妇不宜经常出入人员嘈杂空气浑浊的场所。有的孕妇因为怀孕后影响了工作学习，心理上显得不痛快，在这种时候，她们需要的是静养和充分的休息。丈夫不仅要体谅妻子，还应从家庭生活中多关心妻子，多干些家务活，特别是活动量大、体力重、和湿冷打交道的家务活，以免产生不利影响。夫妻多年，丈夫一般比较了解妻子的饮食嗜好，妻子怀孕后，丈夫应经常为她改善伙食，这不但能改善孕妇营养状况，还会加深夫妻间的感情。如果你想做一个好爸爸好丈夫的话，不妨看下去。

陪准妈妈去医院检查

每次检查，胎儿的生长和准妈妈的身体状况都会有一定的变化，这些数据对顺利分娩是十分宝贵的，如果可能的话，建议准爸爸主动陪同前往，这样，不仅能照顾准妈妈，还能详细了解她和宝宝的情况，增进夫妻感情。

为宝宝置办物品

从知道你要当爸爸的那天起，为孩子准备生活用品就是你的责任了。第一次做父母都没有经验，你可以与准妈妈商量，向有育儿经验的亲友了解，翻看有关的育儿书籍。尤其到了孕程的后期，拥挤的大商场最好你一个人去，免得挤坏了准妈妈和小宝宝。

散步和胎教

孕妇不宜剧烈活动，但也不能拒绝活动，所以作为准爸爸的你要引导她多做一些有益的活动。……