崔丽娟 李彦林

对老年人而言，离退休后，生活中最重要的变化就是社会角色的变化，即从职业角色转变为闲暇角色，从主体角色转变为依从角色。这些角色的变化意味着原有个人尊严、生存价值和生活意义的丧失，对老年人来说无疑是沉重的打击。这一时期的老年人一旦心理调适不当，很容易产生自我否定感、无用感、无望感。那么，离退休后，老年人该如何重新获得尊严，找到生存的价值和意义呢？我们利用到日本学习、考察的机会，广泛而深入地接触了日本社会的老年人，发现他们大多以极大的热情，通过自我投入来充实自己，因而对晚年生活也表现得更为满意。

主动接触，保持人际交往

日本老人给我们印象最深的，是他们与社会保持接触的主动性和热情。比如，为了帮助那些初到日本的外国人尽快适应日本的生活习俗，日本老人自愿每星期两次，每次2小时在公民馆（相当于街道、居委会）义务地面对面教外国人日语，把日本的习俗、节日等传播给外国人，这样的活动总是风雨无阻。除此之外，他们还经常把外国人带到家中，交流菜肴制作的方法。有时，他们还会亲自开车带外国人出去旅游，沿途津津乐道地做着“导游”。

也许，用我们的观点来看，日本老人真有点没事找事，但正是这种精神，使他们在退休后照样活得充实。此外，有共同爱好的老人常自己组织起来，五六人一组，定期在一起交流学习，这是他们的另一种主要社会交往途径。……