如何择运动鞋
2000-06-06王洁宾蔚福增
大众健康 2000年5期
王洁宾 蔚福增
近年来,西方国家的许多人,开始热衷于长跑、网球等运动。人们对体育运动的浓厚兴趣推动了体育用品产业的蓬勃发展。单就运动鞋来讲,有的专业鞋店销售的运动鞋鞋型就有60多种。有时这些鞋型差别非常细微,并常冠以连售货员都不十分理解的术语和名称,如防护包层、防滑鞋体、双密度鞋底和微孔状夹层等名词,而这些名词已成为长跑运动者的时尚用语。
造成产品花样繁多的原因是多方面的,但花样的不断翻新并不都具有科学依据。商业运作及消费社会里人们对高科技产品的奢欲也是直接原因。
1.运动力学研究与运动鞋的设计应当承认,80年代的运动鞋的确与60年代大不相同。如果说运动鞋在提高运动成绩方面作用依然较小的话,那么,它在保护长跑爱好者免受损伤方面则取得了长足进展。运动鞋的设计制作不再像原来那样,单凭巧手鞋匠们积累的经验,而是综合了现代科学研究的最新成果。
英美人喜爱慢速长跑,他们有的选择郊外林间或草地;有的选择运动场或柏油路。长跑距离因人而异,再加上跑步的姿势不同,这就促使运动鞋样式不断翻新,出现了适应不同情况的多种鞋型。而分析跑步姿势,更确切地讲是跑步时落地的方式,是所有运动鞋设计研究的基点。
2.跑步姿势与运动鞋的选择当从侧面观察跑步姿势时,会发现大多数的长跑爱好者,无论是在公路上还是在自然路面上,都习惯脚跟先落地,然后着力点移向前脚掌,同时脚跟离地,由前脚掌发力迈出脚;比较少数的人用全脚掌着地,更少数的人像在短跑或冲刺时那样用前脚掌着地。……
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