文/胡国军

沐浴是件很浪漫的事。风行欧美各国的食品浴，因其独特的保健功能，已成为世界洗浴健身美容的焦点。

番茄浴美国佛罗里达州居民盛行番茄浴，他们认为番茄浴可使身体健康、容颜不老、皮肤柔嫩。方法是：将番茄汁加入少量酒精硼酸备用，根据入浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴即可。

蜂蜜浴蜂蜜气味芬芳营养丰富，久病体弱者以适量蜂蜜加入温水浸泡沐浴，可收到明显的健身提神功效。

黄瓜浴将黄瓜汁适量加入温水，浸泡沐浴可保持身材窈窕、肌肤光洁柔润。这是从生活在法国偏僻地区的居民中传开来的浴法，因为黄瓜汁含柔软的细纤维素，有促进肠道腐败物排泄和降低胆固醇的作用，还有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐，维生素A、E，微量元素钙、磷、铁及糖类，能促进皮肤光洁柔润。

柠檬浴被誉为“美容佳果”的柠檬，自古便是欧洲人洗濯护肤的佳品。柠檬去污垢能力强，又不伤害皮肤，有益肌肤滋润白皙，尤其适于暗疮粉刺患者沐浴，因为此类患者面部溢脂多，容易沾上大量灰尘和微生物，阻塞毛孔，引起皮肤发炎化脓，经常洗柠檬浴能防治粉刺。

丝瓜浴将丝瓜汁加入温水中浸泡沐浴，能活血通络、清热润肤、解毒消炎，提高皮肤抗皱能力。收取丝瓜汁的方法是：当丝瓜枝繁叶茂时，将离地表60厘米左右的藤切开，口朝下，用一个干净的玻璃瓶固定在土里，瓶口与塑料管连接，塑料管的另一端系在丝瓜藤切口处，一般24小时可提取0.8公斤汁，再加入少量甘油硼酸和酒精备用。……