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红糖

1999-06-13范玉红

为了孩子(孕0~3岁) 1999年12期
关键词:小宝宝红糖白糖

●范玉红

隔壁办公室的花蝴蝶似的“靓”姐几天前终于养了个8斤重的小宝宝。我们决定去看看她养的是男将还是女将,是否有将相之风范?小宝宝块头很大,也很健康,可“靓姐”却为吃红糖水而苦恼,她说实在是不好喝。

红糖水真有这么难喝吗?非喝不可吗?

叶蓓:等我产后可不要喝红糖水。红糖也是糖,热量大,吃成个大胖子如何是好!

李汝娟:我是主张喝红糖水的。因为红糖中铁和钙的含量是一般白糖的2至3倍,还有白糖所没有的维生素,可以补充营养,并有利尿作用。

汪艳:从小姑娘时就开始喝红糖水,外婆说红糖有活血化瘀的功效,可以健脾止痛,女人喝红糖水有很多好处的。

梁佳红:看到很多孕妇产后泡红糖水喝,还有用它煮鸡蛋吃,可能是一种传统习俗,像生子要发红蛋一样。现在年轻人都不太讲究了。

刘小芸:在我产后第一天就有人送来红糖。听说生育后都要吃红糖,它有利于恢复体质,至于其中的原因我也不懂。

关于喝不喝红糖水的问题,产前产后的准妈妈和妈妈们各抒己见,各持一说,那么到底该不该喝,怎么喝呢?

马医生:产后食红糖有利于子宫的收缩、复原和恶露的排出,并可以减少产妇膀胱内尿液的潴留,避免泌尿系统感染。但是,产妇食用红糖的时间应控制在10至12天之内,长期连续食用会使恶露增多而导致慢性失血性贫血。

原来有如此学问在里头,小竹只好苦口婆心地奉劝靓姐再多喝几天红糖水,就不知她能否听进去——因为小竹看起来有点班门弄斧,但请各位孕姐读者千万要支持小竹噢!

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