王心喜

常言道：“不觅仙方觅睡方，养生妙招枕中藏。”古人并没有把枕头简单看作卧具，还将它作为一种医疗辅助器具，作祛病养生保健之用。

装入药物的枕头，称之为“药枕”。传统中医学认为，人的头颈之处，经脉网罗密布，穴位庞难岂富，久卧药枕，可利用睡眠时头部温度，促使药枕所盛的药物的有效成份散发出来，缓慢持久地刺激经穴，从而达到防病治病的目的。

我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐代义净和尚介绍过当时僧侣们常用的一种药枕——枕囊。这是一种用帛或布缝制的直袋，内填毛麻、绵絮、软叶、干苔、决明子、麻豆等物。卧枕囊，不仅柔软舒适，而且又可收到“物暖除风、麻豆明目”之功效。

道家素以讲究养生之道而著称。其使用的药枕形制别具一格。据记载。古代道家使用的药枕有磁石枕及柏木枕两种。磁石枕，就是将磁石镶嵌在木枕上制成的，常枕可以“明目益睛，至夜可读细书(即小字号的书籍)”。柏木枕，是用柏木板制成四壁留有120个小孔、可启闭的枕匣，内装飞廉、当归、川芎、防风、白芷、丹皮、菊花等32味药物，外套布套，药味就会缓慢散出。据说，枕过100天，便会面有光泽；枕过一年，体中风疾就会自然痊愈。

药枕不仅为佛家、道家人士所珍重，也为热衷于养生的文人墨客们所推崇。史载，唐代民间流行卧“枕帏”的医药风俗。枕帏，是一种采香花缝人布囊中制成的枕头。宋代文学家黄庭坚在诗中写道：“名字因壶酒，风流付枕帏”；“风流彻骨成春酒，梦寐宜人人枕囊”。……