焦一鸣

暑为夏季的主气，为火热所化。其侵犯人体，可出现高热、口渴、喜饮水、心烦、尿短少而色黄、大汗出。而汗出过多，气随汗泄，则出现：气短、神疲乏力等气虚之证。重者突然昏倒，不省人事。

现代药理研究认为：人参能增强机体对有害刺激的防御能力，提高机体对气温、气压变化的适应能力，并能使紊乱的机能恢复正常。

中医则认为：白参性凉，具有益气生津，补益肺脾，固脱安神作用，能防治暑热之邪的耗气伤津之证。

其性凉，可以祛除暑热；生津，可以治疗汗出过多而致的津液亏虚的口渴。喜饮之症；益气，可以治疗气随汗脱的乏力、神疲的气虚之证，并且气机旺盛，津液得以固摄，大汗出之症得以缓解；固脱，可以治疗伤暑之虚脱重证，并能收涩汗液，避免耗伤更多的津液；补益肺脾，可以巩固和培补人体肺卫之正气，增强抵御暑热之邪侵袭的能力。总之，人参是夏季防暑、消暑的一味良药。

在家庭防暑降温中，可根据各自不同的条件。选用白参或生晒参，或西洋参，或白参须等。可以泡开水或煎汤服。或嚼服。

西洋参虽然消暑效果好，但价格也贵。白参须则价廉物美，适合广大家庭选用。也有用人参茎、人参叶来清解暑热，它含有人参根相同的皂甙。因此更加经济实惠。

人参毕竟是一味中药材，因此，使用时须注意，如遇患有各种炎性疾病或其他疾病时要慎用。人参使用的剂量不要过大，时间也不要太长，应该因人、因地、因气候而定，或者与其他的防暑降温之品交替使用。如果能在当地中医师的指导下使用，那就更好。

服用人参时，不能同时食用萝卜、茶叶，更不能同时服用含有五灵脂或藜芦成分的中药，以免削弱药性或产生副作用。

如果服用人参时出现胸闷、腹胀、不欲饮食时，应及时停用人参，可服萝卜或用菜蔽子来解药。