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青少年的自我保健

1989-12-30张伟俈

祝您健康 1989年2期
关键词:自我保健尿液牙齿

张伟俈

一些医学家认为,外表看来很健康的青少年,很可能有许多健康问题,有些甚至是严重的。因此,青少年要重视并学会自我保健。

眼睛约有1/4的青少年需要纠正视力。患近视眼的青少年应1~2年重新验光一次。

听力高音量的乐声,尤其用耳机收听,会损伤许多青少年的听力。青春期的初期和后期,至少应各作一次听力检查。

牙齿青少年中龋齿和牙龈普遍增多,几乎有一半青少年发生牙齿咬袷不好。因此,每年作两次牙齿检查是必要的。

脊柱约5%的青少年发生脊柱侧凸和弯曲。如能早期发现,可以纠正。

皮肤、甲状腺和淋巴结

应经常检查青少年的皮肤有否损伤,甲状腺和淋巴结是否肿大,这可能意味着感染或者肿瘤。

血液和尿液有8%的女青少年和3%的男青少年有缺铁性贫血,血液的血红蛋白和血细胞压积检查是很重要的。尿液的全面检查对于发现感染、糖尿病、厌食和肾脏疾病很有必要。

生殖系统青少年应学会乳房和睾丸的自我检查,每月一次,以便及早发现异常。即使是未婚的女青少年也有必要作某些妇科检查。要了解月经周期的情况,包括痛经时间、不规则和不正常的流血。男青少年则应检查阴茎和阴囊是否正常。

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