华　强

青年朋友，当你看到1983年最佳电影演员那一张张笑容可掬的大幅照片时，你是否注意到他们中间少了一位明星?他就是电影金鸡奖最佳男主角的获得者、电影《廖仲恺》中廖仲恺的扮演者——董行佶。

电影金鸡奖的评委会对董行佶的评语是:“董行佶同志在《廖仲恺》中以出色的创造留下了民主革命先驱者廖仲恺的光辉银幕形象，表演上神形兼备，从容自如，显示了深厚的艺术功力。”

尽管董行佶早在评奖前十个月就已去世，但是电影界的“泰斗”们仍把中国电影界这个最高荣誉授予了他。人们怀念他，更为他的死而痛惜。有多少吸引人的艺术形象等待他去塑造，可他竟这么草率地用自己的手结束了宝贵生命。人们在惊愕、痛惜之余，又在思考他的自杀之谜。董行佶作为一个把艺术的追求看得至高无上的人，生前确有一个心理矛盾在折磨着他，他又郁闷在胸、无法抒发。最后，连该有的片言只语都没有留下就不辞而别了。

董行佶的死告诉我们:一个在艺术上达到了高境界的人，一旦失去心理平衡，也会使自己一生追求的目标毁于一旦。

心理平衡，从实际上说是对情感的两极性矛盾如何正确处理的问题。欢乐与忧愁、喜悦与痛苦、暴怒与悲哀……，这些都是伴随着人在实践活动中的认识，需求能否得到肯定与满足而产生并发生着影响的情绪或心境。在人生道路上，喜怒哀乐常常会交替产生。然而，一个青年如果能够善于正确处理各种情绪的冲突，他就能够专心致志地学习，勤勤恳恳地工作，愉愉快快地生活。而一个心理紊乱、失去心理平衡的人则往往会贻误事业，也会使灿烂的生活变得黯然无光。

要保持心理平衡，首先要有正确的自我意识的能力。情绪伴随着人的认识与需求而产生，因而，人要随时学会正确评价自己。董行佶的为人受到人们称道。但他也有自我意识方面的弱点，当有时对某些认识得不到肯定，某些需求没有满足时，他未能及时进行反思与调整，心境始终处于郁闷状态，甚至悲观厌世，最后导致让艺术之外的念头中断了自己的艺术生涯。为了汲取这个惨痛的教训，青年人一定要正确地认识自己，要善于提出合理需求；当某些期望不能得到满足时，要善于约束自己，既不能自我膨胀，自我放任，也不能让烦躁困扰自己，长期不得自拔，以致失去理智。

为了能有自知之明，常常需要合理的他人评价。因此，正确地开展交往与友谊，依靠集体与组织的帮助，往往是进行正确心理平衡的有效手段。这对于抑郁型气质的青年，更需要高度重视。属于这种气质型的青年，比较内向，往往不善于交往，不善于主动寻求他人的帮助；如果自己又缺乏正确的自我认识，则往往会在剧烈的心理冲突中，失去调节能力。董行佶生前比较内向，年轻时就不善于交际，孤身独影的生活固然为钻研艺术赢得了时间，但也使他不太合群了。这样，当他遇到心理矛盾时，就得不到更多知已的帮助与解脱。人需要被亲戚朋友、同事、同志所照护、抚爱和悦纳，一个人与周围的人能保持一种友好、融洽和正常的交往与联系，他就能得到一种温暖感与幸福感，就能从别人的帮助中获得前进的动力。因此，青年人要畅开自己的心胸，加强与同志、与朋友的友爱与团结，加强思想交流。否则，对人老是存有戒心，不愿把内心苦闷告诉别人，就会造成心理压力过重，甚至产生“失望”与“无望”的心理。

心理平衡是建立在理智基础之上的。在生活当中，每天都会有各种各样的“风浪”袭来，在我们的心底里引起大小不同的波澜。悲欢离合、凶吉祸福、恋爱婚姻、提级长薪、批评表扬等等都可能会使饱经风霜的成年人暂时失去心理平衡，更何况涉世不深的年轻人呢。但是，在心理失去平衡的时候，我们不能任凭感情起伏的摆布，而要力求用理智去分析与权衡。在这里，值得注意的是，一个人要有理想，有信念，要不断提高思想水平及文化素养，学会与掌握心理平衡的艺术。

(摘自《青年咨询》，原题《谈心理平衡》)