姚华令

颈椎病是40岁以上年龄的常见病之一。男性多于女性，身体较胖者易患此病。本病形成的主要病因是在颈椎各组织发生退行性变的基础上，加上颈椎长期负重而成的积累性损伤。

本病主要症状是颈部不适，僵硬，发板或酸痛，严重者可有压迫神经根症状，如肩臂、手指麻木的出现。

在治疗上很难找出一种满意的疗法。笔者从1978年4月开始采用晃海方法治疗了20例颈椎病病人，男性14例，女性6例。经治疗后显效11例，好转8例，不明显1例，取得了比较满意的效果。

治疗方法：病人坐位或站位，向左、右晃动头颈部，初做时次数要少些，时间长习惯了，每回可晃动100～300次。初做时可出现轻度头晕，但不影响治疗，坚持一个时期后，病人就会适应。最好每日早晚各做一次，在阴天、下雨时更要坚持做，防止复发。

晃海治疗颈椎病的原理是；它能使头颈部周围组织的血液供应得到改善，调节机体机能，缓解肌肉痉挛，促使颈部周围组织相互牵拉，增强椎体对头部支托作用。坚持长期的晃海治疗还能使变形的椎体间隙达到复位，缓解神经根的受压，症状即可减轻或消失。本方法对伴有高血压病的病人也有较好治疗作用，在20例中有5例伴有高血压病，经治疗，血压稳定在正常范围内，症状明显改善。

晃海治疗颈椎病勿需去医院或门诊部，并且在工作，学习之余都可以做，所以说它是简便易行的好方法。