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目前人们已知道的矿藏达一百五十多种。有的人也许不知道，人体中也有钙、磷、钾、硫、碳、纳、氯、镁与氧、氢、氮共十一种元素，占人体总重量的99.95%，称为人体的宏量元素。此外还有铁、铜、钴、锰、钼、锌、铬、镍、铋、钛、镉、硒、氟、硼、硅等五十多种元素，约占人体总重量的0.05%，称为人体中的微量元素。

人之所以生命不息，与这些元素的功用息息相关。磷、硫与碳、氢、氧、氮是人体内蛋白质、脂肪、碳水化合物和核酸的构成成分；钙是骨骼和牙齿的重要组成成分；并与钾、镁同为所有细胞的必不可少的成分；当人体严重缺铁时，则会引起缺铁性贫血；体内缺铜，又将导致血胆固醇升高，引起冠心病。即使是人体内必需的微量元素过量了，也会损害生命。

(摘自《羊城晚报》1982年10月28日)