周祖义　吴永清

编辑同志：

我是一个初中学生，我的身体虽然没有什么疾病，但也不健壮，因此我想锻炼身体，但在我真正进行锻炼以后，我对体育运动的兴趣却又提不起来。这一方面是由于我学习运动技术的天资特别差，和同学们玩球的时候，老是接不上手，弄得很气妥。同时每次运动以后，我都感到全身疼痛，不舒服，所以我更害怕体育运动。加上有时候我也想，炼不炼反正也没有太大的关系，于是我更不想锻炼了。我这种思想对不对？我是否应该坚持体育锻陈？希望得到你们的意见。

读者吴永清

吴永清同志：

你身体果然没有什么病，但也不很强壮，你想锻炼身体，但在锻炼 了一段时间以后，由于遇见了一些困难，你就灰心了，甚至说：“炼不炼反正也没有太大的关系。”这说明你还没有真正认识到体育锻炼的意义。

体育锻炼对于身体健康是很重要的，对于我们青年更有特殊意义。青年时期，正是身体的发育时期，而体育锻炼是能够有效地促进身体的发育的。假如在青年时期不注意体育锻炼，没有进行体力活动的习惯，内脏器官、筋肉、骨略系统和神经系统等等就不能得到充分的发育，它们的机能，如心脏的负荷能力和肺脏的呼吸能力不能达到应有的水平，往往就会形成纤弱的体质。这样看来，进行体育锻炼与否，对于我们青年的身体健康并不是没有关系。在你目前的情况下，身体还不够强壮，那更不应该忽视它。相反地，你应该注意体育锻炼，把身体搞得很健康，以便将来能够为国家建设事业，充分地贡献出自己的劳动。……