欧丽迦·波利索夫娜·勒柏辛斯卡姬，是苏联的老布尔什维克。政治活动家，同时又是著名的科学家、苏联医学研究院院士、斯大林奖金获得者。勒柏辛斯卡娅早年即参加革命活动，十月革命前曾两次随着被沙皇政府流放的丈夫到西伯利亚，并逃亡到国外。艰苦的生活，曾使她三次染上肺结核病。但是，由于她能够坚持不断地进行体育运动，疾病并没有挫折她的精力。现在她已经八十一岁了，却仍和过去一样，在从事着巨大的科学研究工作和社会活动。这篇文章中，就是她根据自己的体验来说明了体育活动对于身体健康的重要意义，值得青年同志们参考。—编者

布尔什维克党和苏维埃政府，认为人民群众的体育教育是非常重要的。我们苏维埃的科学家们老早就已证明了体育在人们生活中的特殊作用。人们对于体育特别注意，政府拨出了巨款以供进行体育活动之需。

千百万的苏联公民都在从事着广播体操，但是，可惜得很，中等年龄的人，尤其是年纪稍长的人当中，从事体育活动的还只占着相当小的百分比。然而不可否认，体育对于这种年龄的人的健康所起的影响却是很大的。年纪稍长的人，特别是从事智力劳动的人，他们过的生活是一种坐着的生活，很少活动，因此，特别需要从事体育活动。

积极参加建设共产主义的苏联公民，其最重要的任务之一应当是：尽力保持更长时间的劳动能力，预防和延缓身体的衰老。年纪稍长的人，因为积累着丰富的经验，对于国家来说，是一种非常宝贵的财产。……