卷首语

1. “爱”者长寿

特别策划

1. 谈谈中老年人的胆石症
2. “居家宁养”≠回家等死
3. 巴金：晚年多病的百岁寿星

养生益寿

1. “十乐”养生值得借鉴
2. “老三件”助长寿
3. “春捂”牢记四步走
4. 我的养生七字诀
5. 春季，护好您的双脚
6. 百岁老人周有光的长寿秘诀

防病强身

1. 反复感冒咳嗽，当心“卡他”作怪
2. 看痰辨病色为先
3. 头昏眼胀青光眼
4. 别让关节成为“天气预报”
5. 血糖监测的10个问答
6. 感冒可选的药茶
7. 牙疼的按摩治疗
8. 肿瘤标志物升高不一定是得了癌症
9. 更年期要补雌激素吗？
10. 几十春秋医患真情
11. 冷敷与热敷各有什么作用，怎样操作？
12. “肩袖撞击综合征”是什么样的病？
13. 胆固醇也有好坏之分吗？
14. 腰椎间盘膨出、突出和脱出有啥不同？

宽心乐园

1. 你的“心理饱和”了吗？
2. 别让晚睡强迫症缠上你
3. 人的两根腰带
4. 老伴迷信
5. 莫用自己比父母，牢记父母养育恩
6. 老人怕“死”是焦虑作怪
7. 开心一刻

饮食营养

1. 多吃银耳营养好
2. 蔬菜要挑营养丰富时吃
3. 盘点早餐“六吃”
4. 常吃黑木耳，可治冠心病
5. 水果蒸着吃可治病

快乐人生

1. “吹牛”岳父趣事多
2. 天宁寺听钟
3. 珍惜有爸妈的日子

生活保健

1. 比“酒驾”还凶险的综合征
2. 减缓白内障进展的生活措施
3. 穴位埋线治疗肥胖
4. 小心脂肪肝的形成
5. “老有所为”应有度
6. “强人”所难为哪般
7. 常见慢性病运动处方
8. 生活小窍门五则
9. 避免越睡越累
10. 胆固醇高每天吃两块红薯
11. 购物省钱有讲究
12. 巧用胡椒治小病

健康广角

1. 膀胱也会罹患“多动症”
2. 国外医疗中的人文关怀
3. 关于种植牙的后续故事
4. 是什么决定我们的长相
5. 当梁启超遭遇医疗事故
6. 各国防治药品滥用的“处方”
7. 罐装咖啡，想说爱你不容易
8. 吃苹果可以显著改善人的心脏健康状况

资讯

1. 谈“吃七八分饱”和“已饥方食”的由来与比较