卷首语

1. 新年寄语

最前沿

1. 我国科学家筛选到乙型流感新型中和抗体
2. 北京疾控中心：流感病例近期略升
3. 残疾人非医疗康复有望入医保
4. 维生素D易导致神经性疼痛
5. 电动牙刷并非适用于每个人
6. 日饮四杯咖啡有助降低早死风险
7. 改变性格有助预防心血管疾病
8. 10点上班才科学

独家策划

1. 新年专题：吉门闻犬吠，喜户望春来

吃出健康

1. 炒菜不对竟能得癌
2. 这些食物是烟毒的“死对头”
3. 猪肉，会吃也能得“长生”
4. 脸色不好都是吃出来的
5. 蒸过的水果 真的能治病吗？
6. 辣子肥肠
7. 吃鸡蛋最常犯的6个错
8. 冬吃山药胜吃补药

季节养生

1. 一节一养生

运动健康

1. 二郎腿并非一无是处
2. 你知道运动后也要冷身吗？
3. 暴走，真的适合你吗？
4. 运动有个金字塔 你在第几层
5. 躲寒潮 就试试这些宅运动
6. 老人社区健身的注意事项
7. 每天一分钟的口腔操做起来

生命奇迹

1. 一天可以走遍的国家
2. 女子切肋变蛇腰
3. 世界上智商最高的人

养生不求人

1. 图解常见病刮痧疗法（十八）
2. 动手指，不痴呆（十七）
3. 最方便的健身
4. 轻松做个不倦老人
5. 按按脚底护颈椎

长寿有道

1. 一个111岁老人的长寿秘诀
2. 104岁老人书法苍劲有力
3. 忙而不累，工作带来幸福快乐
4. 风雨同舟七十载
5. 最年长的奥运选手

家长里短

1. 绣花鞋
2. “头朝下”的逃生者
3. 爸爸送来的三袋米

用药有方

1. 服完平喘药要多喝白开水
2. 抗生素用量不足属滥用
3. 总有一些发热容易被忽视
4. 退烧药别和蜂蜜同时服
5. 儿童不能随意使用成人药
6. 3种情况服壮阳药会要命

守财理财

1. 理财机构盯上“银发族” 老年人如何不被“算计”

私家收藏

1. 各类书画的正确保存方法
2. 橄榄核手串高下从哪看

心病心医

1. 按摩5大穴位减压又消气
2. 为啥同一个地方总栽跟头
3. 10个眼部表情 暴露心理状态

养生杂谈

1. 一张柚子皮，搞定几种常见病
2. 早起第一件事：看脸！
3. 揭秘人体内的“18斤宿便”

看病那些事

1. 别说心梗无征兆，是你没在意
2. 身体不适，可能是懒病缠身
3. 气温峰转直下 惹耳疾频发
4. 慢性荨麻疹患者的日常护理

金色景观

1. 幸福黄昏恋 牵手后半生
2. 拥有甜蜜，无须钻戒
3. 退休老人经典感悟

偏方妙方

1. 妙方巧治大寒常见病
2. 山楂菊花茶降血脂
3. 生姜加香油，痛风敷一敷
4. 三叉神经痛单方验方
5. 偏方解癣疾
6. 老年耳鸣偏方五则

法律课堂

1. 判断借贷成立的依据是什么
2. 银行监控录像能否作为证据
3. 对仲裁协议效力有异议应该何时提出

孝行天下

1. 孝养八老有耐心 传承家风有恒心
2. 娄底孝子“割皮救母”
3. 背着奶奶上大学
4. “孝”字的中西两义

生活小助手

1. 衣物叠放有规可循（一）
2. 阳台种菜

史海钩沉

1. 明清时是如何保护消费者权益的？

两性健康

1. 老男人的保健操
2. 同房后做5件事最有利健康

经典阅读

1. 《庄子说》（三十七）
2. 《星云禅话》选读：不是你的话
3. 我们走吧
4. 《本草纲目》选读：蜂蜜
5. 春天那一轮月亮哟

会心一笑

1. 碰瓷 等