卷首语

1. 学会忘却

短信快读

1. 全球十大神奇疗法等
2. 外貌能当“年龄计算器”等

健康主张

1. 名老中医谈养生等
2. 长寿之乡的不传之秘
3. 换个过法，夏天不受罪等
4. 听听四大院长防癌建议

四季保健

1. 特别策划：二十四节气话养生（小暑、大暑篇）

健康误区

1. 身体给你的警讯
2. 别把自己惯坏了
3. 疾病防治中的错误观念等
4. 生活误区等
5. “一根火柴”毁了两条腿等
6. 中老年女性须防心脏黏液瘤等
7. 乳腺增生不必过度紧张等
8. 女性“前列腺”也会发炎等

博闻广识

1. 中药传说典故等
2. 厨房熬出来的趣味词语等
3. 中国古代九大毒药等

百岁性情

1. 路志正：每天下午要梳头等
2. 陆广莘：人过五十的养生秘笈等
3. 张孝：百岁专家长寿四要点等

传统养生

1. 健康要诀经典名言等
2. 清宫中的药酒和药膳等
3. 养生从无欲和知足开始等

金牌医生

1. 名医说病等
2. 保护心脏的五种办法等
3. 如何应对身体里的“石头”
4. 浮肿气促莫忘查心脏等
5. 嗅觉失灵需警惕帕金森病等
6. 防癌 一早一晚最关键等

贴身护士

1. 低血糖11个早期征兆等
2. 冥想养生 愉悦身心等
3. 50岁以上男性每年要做“两检”等
4. 警惕！腿脚发出的疾病信号等
5. 检前饮食不注意 检后结果可失真等

岁月回眸

1. 朱元璋为何善待厨师等
2. 古代学人赶考有多苦等
3. 谁是中国历史上第一个告密者等
4. 明清言官的“雷人”提案

用药有力

1. 油、盐、酱、醋对药物的影响等
2. 家有老人，常备逍遥丸等
3. 复方与复合 含义大不同等

心理茶座

1. 成语小故事 心灵大健康
2. 心理疗法益健康等
3. “见异思迁”治心病等
4. 多想想“拥有的”等
5. 夫妻之间：假装沉默不如耐心争论等

饮食之道

1. 一味中药补养全家
2. 饮食习惯里的误区等
3. “难吃”的食物最养人等
4. 下馆子 最不该点什么菜等

偏方妙方

1. 生活中的妙方
2. 特别推荐
3. 洗脚治大病

健身技巧

1. 小小梳子能治病
2. 老年人腿脚保健八法等
3. 老年人容易出现运动损伤的原因等
4. 专家教你摆脱运动误区等

乐享天年

1. 书画印章鉴别有法等
2. 菜根谭
3. 钓鱼学会以动制静等

巧手当家

1. 老年人再婚应履行必要的法律手续等
2. 如何选购干货制品等

域外荟萃

1. 美国家庭“急救包”里都有些什么等
2. 加拿大处方药一片一片卖等
3. 日本养生家推出的“养生六法”
4. 日本 孩子进医院必须戴口罩等