卷首语

1. 冬至迎新年

健康新知

1. 日本发现口臭导致牙周病恶化的原因等

本刊特稿

1. 猝死:可悲,但更可防!

特别关注

1. “冬治”热潮又卷来
2. 何谓“冬(夏)病冬治”?
3. 冬(夏)病冬治要“因病而治”
4. “伏九贴敷法”是“重头戏”
5. 抓住冬季养生的“潜规则”
6. 推擦胸背部,“冬治”不花钱
7. “冬(夏)病冬治”又一法-食补

讲医释药

1. 胰岛素注射大有讲究
2. 灵芝抗癌不是“谜” 单用效果不“神奇”
3. 咳嗽“元凶”多 切莫乱止咳
4. 专家教你如何使用激素药
5. 冬季慢性肾脏病患者应如何保肾
6. 与糖尿病病友谈谈“生病期间的病情管理”
7. 遭遇更年期提前的中年女性
8. 餐后就睡,容易胃食管反流
9. 不可轻视的心肌病
10. 引起干燥综合征的病因是什么?
11. 由“苹果教父”乔布斯谢世细说胰腺癌
12. “切胆”还是“保胆”?
13. 冬补莲米香
14. 冬补说芡实
15. 高血压患者该如何量血压?等
16. 大雾天里如何做好健康防护?等
17. “失眠”要从肝胆论治等
18. 如何预防糖尿病足?
19. 专家门诊到底该如何看

健康管理

1. 12月健康月历
2. 冬天,不再惧怕皮肤瘙痒

养生堂

1. 不可轻视玉米粮
2. 妙法助起床,神清气爽每一天
3. 冬季要藏养 来春身无恙
4. 现代人须提防“肠道增龄”
5. 读懂指甲“月牙”上的健康信息
6. 养生“九慢”当先 保健事半功倍

心灵港湾

1. 为什么“完美主义”换不来幸福生活?
2. 请记得细数一下父母的饭食
3. 现代人应多了解些“躯体形式障碍”

健康生活

1. 如何吃鱼才能养生?
2. 你会吃零食吗?
3. 合理饮食防耳聋
4. 如何选购芝麻油?等
5. 冬季饮食宜减脂肪注重多饮水
6. 别把保健按摩和健身锻炼混为一谈
7. 拉单杠\\爬墙头 简单运动搞定肩周炎
8. 清洁家中物品要会选用工具
9. 健康谚语
10. 健康小常识

读者俱乐部

1. 新书介绍