卷首语

1. 走进非洲

健康新知

1. 闻苹果香 缓解偏头痛等
2. 填字游戏令大脑年轻１４岁等
3. 肥胖可能是ＦＴＯ基因作祟等
4. 老年痴呆症不仅限于老年人等

特别关注

1. 乐活，以健康的名义
2. 国际乐活族现状
3. 乐活生活面面观
4. 乐活环保 举手之劳

封面人物

1. 于丹谈养生心得

讲医释药

1. 预防心脑血管疾病 从预防血栓开始
2. 事半功倍话“忌口”
3. 对症选药治疗春天皮肤病
4. 老药新用治哮喘
5. 血糖控制标准不宜“一刀切”
6. 胆道疾病“青睐”女性
7. 中年男人要把护肝放首位
8. 春初多疾病 别把重病当感冒
9. 高血压患者认识上的误区
10. 肩痛常缠身 查清莫大意
11. 别把帕金森病和老年痴呆症混为一谈
12. 丛玉隆科学体检答疑解惑（一）
13. 春季六粥养肝
14. 养肺止咳 红楼妙方
15. 健脾益气说牛肚
16. 春柳全身都是宝
17. 牛年说牛药

保健篇

1. 对胃癌说“不”
2. 张岱年：贤妻相伴 养生有道
3. 书者长乐 书者长寿
4. 春季养生重“三养”
5. 传统养生助美丽人生
6. 有多少借口可以胡来
7. 苦与乐的人生哲理
8. 夫妻亲密关系的恒定法则

健康生活

1. 春季六节气 饮食宜与忌
2. 一身是宝说丑牛
3. 春眠不觉晓 饮食调理好
4. 食鱼新主张
5. 警惕：鲜榨果汁问题多！
6. 有益？有害？想吃就吃
7. 厨房里的“食物医生”（上）
8. 女人爱美 按揉“涌泉”
9. 让运动像春天般新鲜
10. 君欲健 别偷懒
11. 老人“性”福多 健康益长寿
12. 性感男除“味”宝典
13. 女性腰痛须警惕妇科病在作祟
14. 丈夫的爱抚为何不及男朋友？
15. 谨防静电伤身体