卷首

1. 老人之歌

健康视点

1. 微型马达治疗胃溃疡
2. 英国医院启用可吞咽体温计
3. 分析绘图能力可诊断帕金森病
4. 正面看世界有利于健康
5. 戒烟疫苗指日可待
6. 测呼吸判断肺癌术后恢复情况

医生信箱

1. 哪些患者应做脑血管造影检查
2. 萎缩性胃炎如何复查
3. 口苦需要治疗吗

特别策划

1. 驱寒保暖有讲究
2. “冬藏”进补正当时
3. 冬天适当吃点冷
4. 冬季疾病早预防
5. 冬养情志藏于内
6. 冬季运动禁忌多

健康新知

1. 糖友得脚气不是小事
2. 暖气调低1°C缓解糖尿病
3. 百病始于颈椎，别随便按摩
4. 牙线洁齿勿用蛮力
5. 脉压差过大是危险信号，超过40毫米汞柱要注意！
6. 自测血压忌太频
7. 冬季养生 忌出大汗

专家讲坛

1. 慢性支气管炎乃长期反复刺激所致
2. 老人养生不妨糙一点

适老生活

1. 从鞋看健康
2. 穿鞋达人

膳食营养

1. 亦蔬亦药话萝卜
2. 你买的全麦面包真是全麦吗
3. 鲫鱼，四类人要少吃

心理驿园

1. “伤心”原来真的会伤“心”
2. 你的烦恼只有1%会成为现实
3. 说话直是种病

中医养生

1. 中医辨体质 多管齐下排毒瘦身
2. 这些暗藏在人体里的“降糖药” 你了解吗
3. 中医失眠分三型 不同年龄有偏重

运动健身

1. 盘腿坐 动作简单有效
2. 运动损伤急救，谨记四步骤
3. 锻炼五感防老痴
4. 常动脚寿命高

合理用药

1. 很多抗菌药怕“吃醋”
2. 华法林不能和什么一起吃
3. 服降压药需防首剂反应
4. 当心抗心血管病药物引起药源性心绞痛
5. 吃这些药别忘了护肠

隔代教育

1. 陪孩子看绘本，不妨适当“停顿”
2. 好孩子都是管的，熊孩子都是惯的
3. 儿子读书趣事
4. 童言无忌
5. 别认为父母的爱理所当然
6. 不告状，只协商
7. 不做陪读“警报器”
8. 女儿走到哪里都被欺负
9. 谁说男孩不能学插花