养生观点

1. 忙是最好的养生药

养生视野

1. 吃完7类药，需严防“跌倒”
2. 多吃谷物抗炎症
3. 多吃胡萝卜芹菜，有助抵御污染

特别策划

1. 夏日防晒，这份攻略就够了

饮食养生

1. 购买蛋白粉，首选乳清蛋白
2. 肾结石反复发作，问题可能出在“吃”上
3. 夏季肠胃有5“喜”5“怕”
4. 注意，晚餐要早还要少
5. 肝胆肿瘤患者需做好饮食护理
6. 长期不吃晚饭，可能养成“喝水就变胖”体质
7. 经常感到疲倦？可能吃错了食物
8. 土茯苓赤小豆老鸭汤，祛湿排毒

运动养生

1. 骨折后，及时开展康复锻炼
2. 大腿内侧，健身常忽视的部位
3. 医学生挑战“叶问蹲”致痔疮破裂
4. “聪明法则”帮你坚持运动

康复指南

1. 守住前“腺”，才是“好男人”
2. 骨肿瘤患者如何安全度夏
3. 老年髋部骨折，要尽早“动”起来
4. 孩子留置PICC导管后，需要注意些什么
5. 做好5点，摆脱慢性支气管炎的困扰
6. 服用靶向药，出现皮肤不良反应怎么办

传统养生

1. 活血化淤，治气滞血淤型冠心病
2. 针灸可解失眠愁
3. 利湿清热，治痛风性肾病
4. 中西医结合，在新冠疫情防控中发挥重要作用
5. 内服外用，治踝关节扭伤
6. 痰生百病，找找身上的祛痰按钮
7. 治项痹病，少不了天井穴

健康自测

1. 小儿手足口病，一定要早期发现
2. 胸痛，要高度警惕冠心病

自我疗法

1. 学会自救，减少高血压急症的伤害
2. 中西结合治痔疮

药物养生

1. 药房发药，需注意这些问题
2. 伏诺拉生治胃食管反流病
3. 治肝癌，可选经方大柴胡汤
4. 防治脑卒中，选依达拉奉右莰醇
5. 糖皮质激素，你了解多少
6. 预防静脉炎，可选金黄散
7. 哪些中药不宜泡酒
8. 加味千金苇茎汤治发作期慢性支气管炎

抗老防衰

1. 一文了解胃癌
2. 防治高血压常见3误区
3. 胆汁反流性胃炎，须治养结合
4. 牙列缺损，选哪种修复方式好
5. 守护心血管健康，“他汀”是好帮手
6. 慢阻肺，这把“慢刀子”很折磨人
7. 高尿酸血症：伤“肾”又伤“心”
8. 基因检测，让“沉默杀手”开口说话
9. 阑尾炎，该选哪种手术方式
10. 髋关节置换术后要预防下肢深静脉血栓

妇幼保健

1. 产后护理，首重宣教
2. 护理早产儿，适当采取俯卧位
3. 进入妊娠期，需防糖尿病
4. 腹式呼吸和人性化护理，有助减轻分娩疼痛
5. 经腹or经阴道？妇科超声检查该怎么选
6. 预防小儿咳嗽，至少要做到这6点
7. 加强护理，预防小儿脑梗塞后遗症
8. 孕期阴道炎怎么办

域外养生

1. 意大利长寿小镇：10%的人活到90岁以上
2. 英国企业引入“快乐官”

体检之窗

1. 做宫腔镜检查，有哪些注意事项
2. 重视影像检查及早发现心脏疾病
3. 产前超声检查，你了解多少
4. 心脏黏液瘤的超声诊断

心理养生

1. 陪伴，让分娩充满温暖
2. 孤独症儿童父母应提高元情绪能力
3. 护理器质性精神障碍者10建议
4. 怀旧不只有伤感，还有你想不到的好处

养生拾趣

1. 3步推拿法，改善颈椎不适
2. 这样的防疫消杀不仅多余而且危险
3. 精准健康扶贫，促进多维健康
4. 脂肪干细胞“旁分泌”，抗衰老大有可为

基层医生

1. 急性心肌梗死需紧急入院处理
2. 脑卒中患者居家康复，了解这些很重要

真假养生

1. 这些抗过敏小妙招都是“坑”
2. 有必要补硒吗
3. 适量喝牛奶不会使人长胖
4. 控糖不仅是控甜
5. 按摩并非越疼越好

人体探秘

1. 术中低体温，你了解多少
2. 顽固性便秘致病菌首次被发现