家庭医药·快乐养生
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2016年2期
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养生观点
专注当下
养生视野
3种舒服姿势最不健康
经常大笑、玩益智游戏有助长寿
老年人丧失嗅觉可能是痴呆警讯
暖气烤衣服,伤害免疫力
九成癌症源于不良习惯
特别策划
节后健康从“心”开始
饮食养生
给肠胃减负的饮食法则
咸蛋,一顿最多吃半个
吃多少最健康?用手测一测便知
萝卜吃对能当药
食物可存冰箱多长时间
家里那口锅,你用对了吗
吃生蜂蜜小心中毒
速干剂催出的葡萄干无害
冬季补肾多吃“黑”
名家讲坛
科学饮食,小心抗营养素作乱
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运动养生
常运动会让身材不匀称?
不怕出汗多 就怕补不及
老年高血压患者晨练其实要不得
趣味练习可增肺活量
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防止运动过度有好招
冷天,长跑不要张大嘴
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遇到突发状况,你有足够的“逃生体质”吗
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手指勤做操 远离“键盘手”
走步健身大有学问
久坐者宜常练健腰操
传统养生
人过中年 应清扫生命垃圾
保暖防寒才能固护阳气
吃得多饿得快 可能有胃火
预防过敏,从增强肺气开始
落枕痛难忍 外治有妙方
有几种出汗方式会伤身
老年眩晕虚证多见
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总是“上火”人容易短命
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健康自测
6个动作自测衰老
自我疗法
鼻腔干,揪印堂
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药物养生
药膳调理脾气
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6法减轻中药毒性
金银花加蜂蜜解便秘
小毛病试试小偏方
4类食品乱吃有副作用
名中医:冬春季用得上的小药方
乌发产品极其不靠谱
窍门评说
麦麸加醋热敷,治落枕
抗老防衰
暴饮暴食,伤的不仅是胃
糖尿病“后备军”如何“脱险”
灰指甲真会“一个传染俩”吗
10个糖尿病人9个半坏牙
老人补钙效果不佳有原因
冬季警惕突发性耳聋
雾霾天血压易升高应勤测
环境养生
彩色吸管致癌?教你几招快速辨别
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科技产品也须慎用
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牙齿掉了也要坚持刷牙
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老年人如何选择拖鞋
老人衣柜怎么选
选手杖,长短很关键
走进冰岛首都
羽绒服该怎么洗
穿袜子睡觉提高睡眠质量
域外养生
荷兰:为痴呆症老人建假村庄
英国年龄最大的园丁
韩国:给独居老人配“照护员”
美国人为什么很乐观
心理养生
后悔的心理解药
哪有过不去的坎儿
催婚的长辈没有安全感
做个博雅老人吧
推迟老人心理衰老的小妙方
偏头痛患者往往是“有故事的人”
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心里时常装着别人
生命不可“倒计时”
养生拾趣
假瘦真胖 更伤内脏
我是这样对付老伴唠叨的……
古代医院如何才能就诊
烧好自己的火
“庖丁解牛”养生法
您是优质老人吗
“梨园戏魂”裴艳玲:全靠“练一双眼”
真假养生
那些忽悠人的戒烟偏方
常穿雪地靴会致残?
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人体探秘
人体8个现象揭秘
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