卷首心语

1. 老时漂亮 重自修

名医访谈

1. 名医桑志成教授谈退行性膝骨关节炎的防治

健康话题

1. 治疗癞皮病的维生素B3（烟酸）

拨云见日

1. 健康饮食：油腻还是清淡
2. 主食与脂肪都不可过量

养生之道

1. 吴凤珍：用爱好抗病养生
2. 享福也别忘适当劳碌
3. 闭目养神益康寿
4. 欢声笑语朋友圈

疾病防治

1. “候鸟”归巢有讲究
2. 高血压低血压皆可引发脑卒中
3. 幽门螺杆菌需要赶尽杀绝吗
4. 痛风发作痛苦，自我调理很重要
5. 警惕隐匿性抑郁症

专家信箱

1. 如何预防多梦

怡情养性

1. 传承中药国粹丰富退休生活
   ——记民间老药具收藏家王庆昆
2. 学会转弯是人生大智慧
3. 恨的成本
4. 向下比较快乐多
5. 酒香咖啡
6. 咖啡利口酒

前车之鉴

1. 感情不能代替法律，否则有理会变无理

营养饮食

1. 青光眼食疗药膳
2. 药食俱佳话木瓜
3. 陈皮药茶理气健脾燥湿化痰
4. 加强营养防耳背
5. 白萝卜大变身
6. 汉穆希密特与黑木耳

本月菜谱

1. 茄子河虾让您乐享四月

随心而行

1. 橘子洲头巧遇快闪
2. 去明月山看竹子

运动健身

1. 十大妈徒步十年换来健康
2. 爬山健体魄增感情
3. 柔韧性锻炼大有必要
4. 太极助养生

用药指南

1. 养阴润肺说麦冬
2. 补肝益肾降火开窍方治疗链霉素性耳聋
3. 您是否能鉴别铬超标胶囊
4. 止痛药使用六忌

成语故事

1. 讳疾忌医
2. 多行不义必自毙

资养通鉴

1. 那些集诗人医家于一身的文人篇章
2. 乾隆皇帝吃红薯治便秘

颐养文萃

1. 国家药监局发布公告：10种中成药转非处方药

不老人生

1. 自己健康，让别人也健康
   ——记天津广康医院院长袁普

晚年婚爱

1. 有一种爱情：你得了重病，还是我的宝
2. 辛辣的爱

寿星珍闻

1. 百岁舅母做童鞋
2. 唐肖嫦：爱喝醋的百岁绣娘

法律顾问

1. 雇保姆应注意些什么

好书推荐

1. 养生篇

开心一刻

1. 幽默8则

读编往来

1. 通信二则

1. 睡觉时出现异常举动怎么办
2. 如何预防失眠
3. 5个迹象提醒你盐吃多了
4. 颈椎三步保健操
5. 黄连膏外敷治甲沟炎
6. 吃饭快引发4种伤害
7. 头孢类药物+酒=毒药
8. 这些表现是假黏稠
9. 紫药水、红药水、碘酒、酒精之间的区别
10. 养老机构等级划分的首个“方案”发布
11. 一部难得的古代养生经典精粹
    ——《看得懂用得上的养生经典》简介
12. 长寿：看得到您就做得到
    ——《谁看谁长寿》简介