卷首心语

1. 桑榆暮景，光彩照人

名医访谈

1. 名医由凤鸣教授谈炎癌转化的防治

健康话题

1. 促进代谢的维生素B2

拨云见日

1. 使用微波炉加热不会致癌
2. 自来水中的氯对人无害

养生之道

1. “慢”出长寿
2. 乐于写作的老友个个健康长寿
3. 高歌能促健康延寿命
4. 换一种方式生活
5. 一位老中医的拍手养生法

疾病防治

1. 前庭神经炎
   ——一种容易被忽视的眩晕病
2. 经常落枕，注意补补气
3. 白内障手术后视力模糊咋办
4. 红光满面或许是高血压病
5. 银屑病认识两误区
6. 天天量血压，你量对了吗
7. 读懂间质性肺炎

怡情养性

1. 我爱上了十字绣
2. 珍惜“一滴蜜糖”的幸福
3. 邻里关系是易碎的花瓶
4. 人生因妥协而快乐
5. 提拉米苏咖啡，“我的最爱”
6. 闺蜜聚会就饮百利甜酒

前车之鉴

1. 越比越气，酗酒终致恶疾
2. 依赖补品难康寿

营养饮食

1. 药膳调理慢性浅表性胃炎
2. 活血行气说蔗饴
3. 黄芪药茶四款
4. 补气益脾说鳜鱼
5. 美味霸王花
6. 春季宜食龙眼肉

本月菜谱

1. 吃鸡鱼兔肉过仲春三月

随心而行

1. 去洛阳看牡丹
2. 北方三峡
   ——焦作青天河

运动健身

1. 消耗能量的妙招是快走
2. 做个跑步老人
3. 抗衰延年，肌肉锻炼不可少
4. 许国安：身患癌症，遍游七大洲四大洋

用药指南

1. 美容强身沙苑子
2. 治痔疮出血效方一则
3. 送服胶囊，水要偏凉
4. 降血压 用蜜膏
5. 说说吲哚美辛

成语故事

1. 多多益善
2. 危如累卵

资养通鉴

1. 孙思邈：“药王”桂冠的由来
2. 丁香让口齿生香

不老人生

1. 国医大师刘敏如：心态好营养平衡
2. 王娅：把生命献给慈善事业

晚年婚爱

1. 患难夫妻携手对抗病魔三十八年
2. 老伴儿为我备钓忙

寿星珍闻

1. 百岁老人方治安：一生辛勤劳动生活作息规律
2. 沈德英：百岁老寿星晚辈照应好

法律顾问

1. 保姆工作时摔伤，雇主是否要承担责任
2. 坐空转椅摔伤，银行是否担责

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1. 长生总诀

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1. 专家信箱
2. 颐养文萃